თუ შეუძლებელია სპორტული დარბაზის ხშირად მონახულება და კუნთების ტონუსის შენარჩუნების სურვილი არსებობს, მაშინ თვითნაკეთი ჰორიზონტალური ზოლი მოვა სამაშველოში. ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში, მთავარია წინასწარ მოამზადოთ ყველა საჭირო მასალა.
Ეს აუცილებელია
Jigsaw, დაფის ნაჭერი ან სქელი პლაივუდი, ჯვარი, სამი ხრახნი, ბურღი, ფირის ზომა, საღებავი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჰორიზონტალური ზოლი არის ხის ან ლითონის ზოლი. ბარის ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებელია მისი სიძლიერე. მან უნდა შეინარჩუნოს ადამიანის წონა განმეორებით დაწევისას.
ნაბიჯი 2
განსაზღვრეთ სად უნდა ჩამოკიდოთ ჰორიზონტალური ზოლი. საუკეთესო ადგილი ბინაში არის კარიბჭე. გაზომეთ კარიბჭის მანძილი ფირის ზომით. ჯვარი უნდა იყოს იგივე სიგრძე. უფრო სწორია ჰორიზონტალური ბარის დამაგრების სიმაღლის გაზომვა ისე, რომ გახსნის სტრუქტურები ზუსტად პარალელური იყოს.
ნაბიჯი 3
აირჩიეთ ჯვარი მასალა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ პროფილის მილის დიამეტრი 30 მმ და სიგრძით ოდნავ მეტი მეტრით სამშენებლო მასალების მაღაზიაში. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯვარი იმპროვიზირებული საშუალებებით, მაგალითად, ნიჩბიდან ხის სახელურის აღება. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ძლიერი ჯოხი ქუჩაში ან შეიძინოთ ბარი და მორთოთ ის სასურველი ჯვრის დიამეტრზე.
ნაბიჯი 4
მოამზადეთ დაფის ან სქელი პლაივუდის ნაჭერი. პლაივუდი ან დაფის ნაჭერი უნდა ამოჭრას ჯამების დიამეტრის და დაახლოებით 10 სმ სიგრძის შესაბამისად. ამრიგად, მიიღებთ ერთგვარ მარყუჟის წრეებს. დააინსტალირეთ ჰორიზონტალური ბარის კალმები. Jigsaw– ის გამოყენებით გააკეთეთ ნახევარწრე ბარის რადიუსით, ე.ი. თუ ჰორიზონტალური ზოლის დიამეტრია 30 მმ, მაშინ რადიუსი იქნება 15 მმ.
ნაბიჯი 5
საბურღი, ხრახნები ნახევარწრის ქვემოთ სამი ხვრელი. გააკეთეთ ეს ნახვრეტები 1 მმ-ით მცირე დიამეტრით.
ნაბიჯი 6
გაუკეთეთ იგივე სამი ხვრელი კარების მიმაგრების წერტილზე.
ნაბიჯი 7
ისე, რომ ჰორიზონტალურ ზოლს თვალი არ მოჰკრავს, მაგრამ ინტერიერის დამატებითი დეტალების როლს ასრულებს, კარის ფერით გადააფარეთ ჯვარი და ხის სახსრები.
ნაბიჯი 8
მას შემდეგ, რაც სტრუქტურა გაშრება, დააბრუნეთ ის ისევ თავის ადგილზე. ჩასვით ჯვარი ჭრილში.
ნაბიჯი 9
ჰორიზონტალური ზოლი მზად არის. ჯვარი მოსახსნელია, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ იგი სხვა მიზნებისთვის. მაგალითად, შეგიძლიათ გააფართოვოთ იგი თქვენი ფეხებით, რითაც შეიზილოთ ფეხები, ან გამოიყენოთ მხრის და წინამხრის კუნთების განვითარებისთვის.
