Skateboarding არ არის მარტივი ამოცანა. ეს მოითხოვს კარგ ფიზიკურ ფიტნესს, მოთმინებას და გამძლეობას. მრავალი ელემენტი იწყებს მუშაობას მხოლოდ 1000 გამეორების შემდეგ. ამასთან, სკეიტბორდის ხელოვნების დაუფლების მსურველებმა უნდა იცოდნენ, რომ სწავლა არ უნდა დაიწყოს რთული ნახტომებით, არამედ დამუხრუჭების ტექნიკით. სათანადო დამუხრუჭებით, შეგიძლიათ შეამციროთ ვარდნა და თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვარჯიშისთვის შეარჩიეთ ბრტყელი, ფართო და სასურველია მიტოვებული ადგილი. შეაფასეთ, თუ შეგიძლიათ skate დიდი ძალისხმევის გარეშე.
დაიმახსოვრე რომელი ფეხია შენი საყრდენი ფეხი. როგორც წესი, მემარჯვენეებისთვის ეს არის სწორი, ხოლო მემარჯვენეებისთვის - მარცხენა. სკეიტბორდზე მოათავსეთ ფეხები ასე: საყრდენი ფეხი უკანა მხარეს, მეორე წინა.
დაიწყეთ მოძრაობა. ამისათვის მოათავსეთ თქვენი მეორე ფეხი სკეიტის წინა კიდესთან და დააჭირეთ ძირს ძირს. ძალიან ნუ იძაბები. დიდი სიჩქარით დამუხრუჭების სწავლა გაცილებით რთულია.
მოძრაობის დაწყების შემდეგ, საყრდენის ფეხი მოათავსეთ დაფის უკანა მხარეს. ახლა თქვენ წინ მიიწევთ, სანამ სკეიტბორდზე ბრტყლად დგახართ.
ნაბიჯი 2
შენელებისთვის, მოაცილეთ ციგურების ფეხი სკეიტის უკანა კიდესთან და გადაიტანეთ მასზე მასა. ამის გაკეთება, საყრდენი ფეხი შეიძლება ოდნავ მოხრილი იყოს მუხლზე.
მთლიანად შეჩერების მიზნით, დაწევა თქვენი საყრდენი ფეხი ზედაპირზე და ძირში ოდნავ შეანელეთ.
ზემოხსენებული მეთოდი მხოლოდ ბრტყელი ადგილებისთვისაა შესაფერისი. გაითვალისწინეთ ისიც, რომ ამ გზით რეგულარული დამუხრუჭება თქვენი ფეხსაცმლის სასიკვდილო განაჩენია.
ნაბიჯი 3
შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკეიტის დამუხრუჭების კიდევ ერთი მეთოდი.
მიიღეთ საწყისი პოზიცია, როგორც ეს აღწერილია ზემოთ: საყრდენი ფეხი უკანა მხარეს, მეორე კონტროლში წინა მხრიდან. დაიწყეთ მოძრაობა.
დამუხრუჭების მიზნით, თქვენი საყრდენი ფეხი მიუახლოვეთ სკეიტბორდის უკანა კიდეს, გადაიტანეთ მასზე სხეულის წონა და დააჭირეთ ქუსლს დაფის კიდესთან. ამ შემთხვევაში, დაფის წინა კიდე უნდა იყოს ჰაერში. თუ გრძნობთ, რომ წონასწორობა დაკარგეთ, გადადით დაფიდან.
სწრაფი დამუხრუჭებისთვის შეგიძლიათ დაფის უკანა კიდე დააჭიროთ მიწაში.
ნაბიჯი 4
და საჭმლისთვის - უკიდურესი დამუხრუჭების გზა. არ არის რეკომენდებული დამწყებთათვის.
გადაადგილებისას, მეორე (წინა) ფეხი დააჭირეთ დაფის წინა კიდეს. უკანა პირას დაიწყება აწევა. და ამ დროს, როდესაც ის თითქმის ცას შეხედავს, გადახტი დაფიდან და მარჯვენა ხელით დაიჭირე სკეიტი.
გიხაროდეს, თუ მოახერხე დაცემა არ მოგიხდა.
