ბევრ მშობელს აინტერესებს, რამდენი წლის განმავლობაში შეუძლიათ თავიანთი ბავშვის კარატეს განყოფილებაში ჩარიცხვა. საშიში არ არის კარატეს ვარჯიში ადრეულ ასაკში? და არ არის გვიან მოზარდის დაწყება?
რამდენი წლისაა ვარჯიშის დაწყება
კარატეს ვარჯიში შეგიძლიათ ჯერ 3 წლის ასაკში დაიწყოთ. ამ ასაკში ბავშვები ძალიან აქტიურები არიან, ეცნობიან სამყაროს, აინტერესებთ ყველაფერი. ტრენინგი მათთვის თამაში იქნება. სავარაუდოდ, მათ გადაეცემათ ზოგადი ფიზიკური ფიტნესის სავარჯიშოები, სათამაშო დავალებები და, ბოლოს, კარატეს საფუძვლები.
კარატე არამარტო ფიზიკური, არამედ სულიერი განვითარებაცაა. 3 წლის ასაკში ბავშვებს შეიძლება ბევრი რამ არ ესმოდეთ, მაგრამ ბავშვობიდან მათში ჩამოყალიბდება თვითდისციპლინა, თავდაჯერებულობა და სხვისი პატივისცემა.
სამი წლის ბავშვის კარატეს მიცემისას მნიშვნელოვანია კარგი მწვრთნელის პოვნა. მან არამარტო უნდა დაეუფლოს საბრძოლო ხელოვნებას, არამედ შეძლოს ბავშვებთან საერთო ენის პოვნა, მათთან მუშაობა.
5-6 წელი იდეალური ასაკია კარატეს დასაწყებად. ამ ასაკის ბავშვები მზად არიან როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად. მათ უკვე შეუძლიათ კარატეს ტექნიკური და ტაქტიკური ნიუანსების გაგება და დაუფლება.
თუ თქვენი შვილი უკვე 7 წელზე მეტია, მაშინ უმჯობესია, მას თავად ჰქონდეს კარატეზე ვარჯიშის სურვილი. სურვილი არსებობს - თავისუფლად დარეგისტრირდით.
გვიან არ არის ვარჯიშის დაწყება 14-15 წლის ასაკში. სურვილითა და მძიმე ვარჯიშებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ დიდ წარმატებას, გახდეთ რაიონის ჩემპიონი და რუსეთისაც კი. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ თქვენთვის, ზოგადი განვითარებისათვის - ეს არასოდეს არის გვიანი.
ტრავმის საშიშროება
უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს კარატეს საკონტაქტო (აშიჰარა, კიოკუშინკაი) და არაკონტაქტური (შოტოკანი, WKF კარატე) სტილები. ბავშვებისთვის რეკომენდებულია არაკონტაქტის სტილის არჩევა. ამ შემთხვევაში, დაზიანების რისკი ძალიან მცირეა.
გარდა ამისა, კარატეში დაყოფა ხდება კუმიტე (ჩხუბების ჩატარება) და კატა (ტექნიკის ნაკრების შესრულება). ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კატა უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე კუმიტი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ვარჯიშის დროს შესაძლებელია სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა და ა.შ. როგორც ნებისმიერ სპორტში.
