აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნების დომინირება სატელევიზიო ეკრანებზე და კინოთეატრებში დაუმსახურებლად ტოვებს თავდაცვის ერთ – ერთ საუკეთესო ფორმას - კრივს. კარგი მოკრივე არის ძალიან შესანიშნავი მოწინააღმდეგე, რომელსაც შეუძლია აღმოსავლეთის ერთზე მეტი გულშემატკივარი დაარტყა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რით განსხვავდება კარგი მოკრივე ცუდისგან? ჯერ ერთი, ის შესანიშნავია დარტყმის ტექნიკაში, მეორეც, კარგად მუშაობს დაცვაში. მესამე, მას აქვს სწორი ტაქტიკური აზროვნება, რაც საშუალებას აძლევს მას აჯობოს მოწინააღმდეგეს.
ნაბიჯი 2
დაეუფლეთ დარტყმის ტექნიკას. სწორი დარტყმა მიიღება არა ხელით, არამედ მთელი სხეულით. წარმოიდგინეთ წამწამები - სვინგის მთელი ძალა თავისუფლდება მის წვერზე. კარგი დარტყმა იგივე უნდა იყოს, რომელშიც ხელი მხოლოდ ფეხების და სხეულის კუნთების მთელ ძალას გადააქვს სამიზნეზე. მხოლოდ ხელით მიყენებული დარტყმა საკმარისად სუსტია და ჩვეულებრივ გამოიყენება მოწინააღმდეგის ყურადღების გადასატანად, მისი დაცვა რომ იგრძნოს.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ დარტყმა როგორც სტატიკურ მდგომარეობაში, ასევე მოძრაობაში. კონტრშეტევის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია მოწინააღმდეგის გაფიცვის დაჭერა: ოდნავ აირიდეთ მანძილის გაწყვეტის გარეშე და თითქმის ერთდროულად მოარტყი მასთან. შეეცადეთ მცირე ნაბიჯით გადადგათ მარცხნივ, ერთდროული სწორი დარტყმით და პირიქით, მარცხნივ დარტყმით გადახვიდეთ მარჯვნივ. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ არის სხეულის მოძრაობა დარტყმული, ეს უნდა იყოს ერთი უწყვეტი მოძრაობა. თუ ჯერ ფეხი დააბიჯე და შემდეგ დაარტყი, ეს არასწორია. დაიჭირეთ ტალღა, რომელიც იწყება თქვენი სხეულის გვერდითი მოძრაობით და გადაეცით თქვენს ხელს.
ნაბიჯი 4
ტალღის პრინციპი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. მოძრავი და გამაოგნებელი, მუდმივად გრძნობს ენერგიის მოძრაობას სხეულში, ტრიალებს ფეხების, სხეულის, ხელების გასწვრივ. ჯერ არ არის საჭირო ძლიერი დარტყმა, მნიშვნელოვანია სწორი ტექნიკის პოვნა. ცოტა ხნით მუშაობის შემდეგ, თქვენ თვითონ დაიწყებთ ერთმანეთისგან გარჩევას მოუხერხებელი არარეგულარული მოძრაობებისაგან - მათ ძალა არ აქვთ. და პირიქით, სწორი მოძრაობები ყოველთვის ივსება ამით.
ნაბიჯი 5
დარტყმის ტექნიკა განუყოფელია თავდაცვის ტექნიკისგან, ისინი ერთად უნდა დაეუფლონ. ისწავლეთ თავდაცვის შერწყმა კონტრშეტევასთან, როგორც ეს აღწერილია ზემოთ. თუ ავუარე და შეტევა გამოყოფ, მაშინ კარგავ დროს, მტერს დრო აქვს ავუარე. და პირიქით, მათი კომბინაცია ძალიან მოულოდნელი ხდება მისთვის.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ მანძილი არ გაწყვიტოთ. მოშორებით, თქვენ ინიციატივას აძლევდით მტერს. მან დაარტყა, თქვენ უკან დაიხიეთ, მან ისევ დაარტყა … სწორი ვარიანტი განსხვავებულად გამოიყურება: მან დაარტყა - და დაეცა, დაარტყა თქვენს კონტრშეტევას ფერდობთან ერთად. სავარჯიშოდ, სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, სახეში პირდაპირ მოკლე დარტყმებით მოხვდეს - თავიდან ნელა, შემდეგ უფრო სწრაფად და უფრო სწრაფად. თქვენი გამოწვევაა ისწავლოთ ავუარე ნაბიჯის გადადგმის გარეშე. ისწავლეთ აცილების ტექნიკა და დააკავშიროთ იგი ერთდროულ კონტრშეტევებთან, თქვენ გახდებით ძალიან საშიში მოწინააღმდეგე.
