მუჰამედ ალი მსოფლიოში ერთ-ერთ უდიდეს მოკრივად ითვლება. მისი დიდება ადევნებს სპორტსმენთა მრავალ თაობას. მისი უდიდესი წარმატების საიდუმლო ხუთი წესის მკაცრი დაცვაა, რაც, მისი აზრით, მას დაეხმარა გახდეს დიდი და ლეგენდარული ჩემპიონი. ეს არ არის საიდუმლო და ყველას, ვინც კრივის სამყაროში მსოფლიო პოპულარობაზე ოცნებობს, შეუძლია გამოიყენოს ისინი.
პირველი წესია - არ შეგეშინდეთ რისკზე წასვლის. ეს, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს, რომ რისკი უნდა იყოს დაუსაბუთებელი. ყოველთვის ღირს ყველა შესაძლო შედეგის წონა, დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მაგრამ რისკის მიღების უნარი, ალის აზრით, თითქმის ყოველთვის ხდება გადამწყვეტი ფაქტორი მიზნის მისაღწევად.
კრივი არის სერიოზული სპორტი, რომლის ვარჯიშის დროს ტრავმების მაღალი რისკია. ამიტომ, ახალბედა სპორტსმენი, რომელიც დარბაზში მოდის, უკვე რისკის ქვეშ არის. მომავალში, ტრავმის რისკი არ ქრება და ადრე თუ გვიან მოკრივემ შეიძლება მიიღოს ტრავმა, რომელიც ემუქრება მისი კარიერის დასრულებას. ამიტომ, სპორტსმენები თავიდანვე სწავლობენ რისკის აღებას. და ამის გაკეთება გონივრულად, ფხიზელად შეაფასეთ თქვენი ძლიერი და შესაძლებლობები. ისინი მალევე ხვდებიან, რომ ხშირად რისკი ხდება წარმატების მიღწევის ერთადერთი შესაძლებლობა.
მეორე წესი არ არის თვითგამართლების ძიება. თქვენ დაჟინებით უნდა მიხვიდეთ მიზნისკენ, ყურადღება არ მიაქციოთ გარე და შიდა ბარიერებს. ნებისმიერი საბაბი არის დამატებითი დაბრკოლება, რომელიც საშუალებას აძლევს სპორტსმენს, არ გააკეთოს ყველაფერი, არ გამოიყენოს ყველა შესაძლებლობა და ძალა.
შეუპოვრობისა და ყოველდღიური მძიმე ვარჯიშის გარეშე, კრივის სამყარო ძალიან წინ ვერ წავა. მოწინავე სპორტსმენისთვის, სპორტული რეჟიმის მცირედი გადახრაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური მომზადების შემცირება და დამარცხება. ასეთი გადახრის ასარიდებლად, ხშირად საკმარისია ამის შესაფერისი საბაბი მოიძიოთ.
მესამე წესი არის საკუთარი თავის რწმენა. თუ საკუთარ თავს მუდმივად არწმუნებ რაიმეს, დაიწყებ ამის რწმენას. საკუთარი ძალების რწმენა მნიშვნელოვნად ზრდის ყველას შესაძლებლობებს, საშუალებას გაძლევთ რინგზე დარჩეთ ბოლომდე, საშუალებას გაძლევთ ყოველდღე ივარჯიშოთ, სანამ ოფლიანობთ და, რა თქმა უნდა, მოიგებთ.
გზა სპორტული გამარჯვებებისა არა მხოლოდ რთული, არამედ გრძელია. შეიძლება ერთ წელზე მეტი დრო გავიდეს, სანამ მოკრივე დაიწყებს მეტნაკლებად პრესტიჟულ შეჯიბრებებზე გამოსვლას. და შეიძლება გაიაროს ერთზე მეტი დრო, ვიდრე ის გამარჯვებას დაიწყებს. როდესაც მრავალი წლის მძიმე მომზადების შემდეგ, ერთი წარუმატებლობა მეორეს მოსდევს, საკუთარი თავის მიმართ წარმოუდგენელი რწმენა გჭირდება, რომ კლასები არ დატოვო.
მეოთხე წესი არის მარტივი რამ. რინგზე ყველაზე მარტივი ტაქტიკა და ტექნიკა ყველაზე ეფექტურია. ცხოვრებისეული პრობლემების უმარტივესი გადაწყვეტა ყველაზე ეფექტური აღმოჩნდა. თუ პრობლემებზე დიდხანს ფიქრობთ, ისინი ბევრად უფრო სერიოზული ჩანს, ვიდრე სინამდვილეში.
ბევრი აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნებისგან განსხვავებით, კრივში ადგილი არ აქვს რელიგიასა და ფილოსოფიას. ყველა ძალისხმევა ორიენტირებულია ძალა, სიჩქარე და ტექნიკა. ტრენინგი ასევე უნდა ეფუძნებოდეს მაქსიმალური ეფექტურობის პრინციპს. ეს არის ყველაზე მარტივი გზა, რომელიც არის ყველაზე ეფექტური, რომელიც გამოსცადა რინგზე მყოფმა ბევრმა სპორტსმენმა და მოუტანა გამარჯვება ბევრ მოკრივეს.
მეხუთე წესია ის, რომ შეძლო შენი გამოცდილების გამოყენება. კარიერის დასრულების შემდეგ, ბევრ ცნობილ მოკრივეს ფიზიკურ მდგომარეობაში ვეღარ უწევს კონკურენციას ახალგაზრდებს, მაგრამ გამარჯვების შემდეგ ჯიუტად განაგრძობენ გამარჯვებას გამოცდილების, დაგროვილი ცოდნისა და მათი სწორი გამოყენების გამო.
მძიმე და სუპერ მძიმე წონით კატეგორიებში ბევრი პროფესიონალი მოკრივე, როგორც ჩანს, "მკვლელ მანქანებს" მხოლოდ ერთი შეხედვით წარმოადგენს. სინამდვილეში, მათი გამარჯვების ერთ-ერთი საიდუმლო ტაქტიკის ოსტატობა და მტრის ქცევის არასათანად გათვლაა. და ეს უნარი მოდის მხოლოდ გამოცდილებასთან.
