ფიტნეს ოთახშიც იყავი ლამაზი

Სარჩევი:

ფიტნეს ოთახშიც იყავი ლამაზი
ფიტნეს ოთახშიც იყავი ლამაზი
Anonim

ქალებს სურთ იყვნენ ლამაზები ყველგან და ნებისმიერ სიტუაციაში. მაგრამ როგორ გამოიყურება მიმზიდველი სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშის დროს? გამოდის, რომ ყველაფერი შესაძლებელია. უბრალოდ დაიცავით მთელი რიგი წესები.

ფიტნეს ოთახშიც იყავი ლამაზი
ფიტნეს ოთახშიც იყავი ლამაზი

აუცილებელია

წესების დაცვა დაგეხმარებათ სავარჯიშო დარბაზში ლამაზად გამოიყურებოდეთ

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ვარჯიშის დაწყებამდე საგულდაგულოდ ჩამოიბანეთ მაკიაჟი. თუ სამსახურის შემდეგ დარბაზში დადიხართ, მოიტანეთ სველი ხელსახოცები მაკიაჟის მოსაშორებლად. ოფლის, ფხვნილის, ტუშისა და წითლის ნარევი ბლოკავს ფორებს და ქმნის პათოგენური მიკრობების ხელსაყრელ გარემოს.

ნაბიჯი 2

ერთჯერადი სახის რბილი პირსახოცები თან იქონიეთ - სპორტული მღელვარებისგან, მაცდურია სახეზე ოფლის წმენდა ხელით, ტერი პირსახოცი, რომელიც ხელისგულზე ეკიდა, ან თუნდაც ყდის საშუალებით.

ნაბიჯი 3

გამოიყენეთ სპრეისგან თერმული წყალი: ის გაირეცხავს მტვერს და ოფლს და ამავდროულად გაახალისებს სახეს.

ნაბიჯი 4

კიდევ ერთი დეტალი bangs- ისთვის. უსაფრთხოდ ჩამაგრება, ან კიდევ უკეთესი, გამოიყენეთ სპეციალური თმის ზოლი. მტვერი ნელ თმაზე ეყრება, მუწუკების მუდმივი კონტაქტი შუბლის კანთან არის გამონაყარისა და გაღიზიანების მიზეზი. ვარჯიშის შემდეგ კარგად გაწმინდეთ კანი მიცელარული წყლით ან სახის შესაფერისი სარეცხით. შემდეგ, შეიზილეთ კანი რბილი ტონერით და გამოიყენეთ თქვენი კანის მოვლის ჩვეულებრივი რეჟიმი.

გირჩევთ: