Wing Chun არის Wushu ბრძოლის ერთ-ერთი სტილი. რუსულად ყველაზე ხშირად ამას ამბობენ - "Wing Chun", მაგრამ გამოთქმის სხვა ვარიანტებიც არსებობს, მაგალითად Wing Chun, Vin Chun ან თუნდაც Wing Tzun. ეს მხოლოდ ჩინური სიმბოლოების წაკითხვის ვარიანტებია ამ მიმართულებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვინგ ჩუნის თავისებურება ისაა, რომ ამ სტილში მრავალი სხვადასხვა საბრძოლო ტექნიკის ათვისება ხდება. ამიტომ Wing Chun ითვლება ტექნიკად, რომელიც პირველ რიგში რეალურ საბრძოლო მოქმედებებზეა ორიენტირებული. ამ ბრძოლაში არსებობს იარაღის გარეშე ბრძოლის ორივე ტექნიკა და დანის ტექნიკა. ინსტრუქციის ყველა ხაზი ეფუძნება საერთო უნარებს, რომლებიც ურთიერთდაკავშირებულია.
ნაბიჯი 2
Wing Chun საბრძოლო სისტემა ემყარება პრინციპების სისტემას, რომელსაც სტუდენტი აცნობიერებს მკაცრად განსაზღვრული თანმიმდევრობით, ერთი გაკვეთილიდან მეორეზე. ბრძოლის დროს უნდა ავარიდოთ დარტყმები, ამავდროულად მტერს მკაცრად მიუახლოვდეს ხაზის გასწვრივ, რომელიც არ ემთხვევა მისი შეტევის მიმართულებას და პირდაპირ შეტევა მას. მაგალითად, Wing Chun– ში არსებობს ვარჯიში სახელწოდებით "წებოვანი ხელები", რომელიც ანვითარებს რეფლექსებსა და ტაქტილურ შეგრძნებებზე ფოკუსირების უნარს, ბრძოლა ტარდება ძალიან ახლო მანძილზე.
ნაბიჯი 3
ამავე დროს, "წებოვანი ხელები" არ არის ბრძოლის მთავარი პრინციპი. აქცენტი გაკეთებულია ისეთ უნარებზე, როგორიცაა სითხე, შერწყმა, კომპაქტურობა და სხვა. მაგრამ ეს ვარჯიში მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანია Wing Chun ტექნიკისთვის, ვინაიდან სწორედ ასეთი პრაქტიკის პროცესშია განვითარებული თავდაცვის ან შეტევის უმოკლესი გზის პოვნის შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 4
ითვლება, რომ Wing Chun– ში იდეალური დარტყმა იქნება ის, როდესაც შეგიძლია მიაღწიო მეტოქეს შენი ხელით, ან კიდევ უკეთესი, თუ იმდენად ახლოს ხარ, რომ შეგიძლია იდაყვზე აკოცე. ამის მისაღწევად მიმდინარეობს ტექნიკის შესწავლაც, რომლის თანახმად, მოჭიდავე უნდა მოძრაობდეს ბრძოლის ველზე. დაშვება ასევე დაშვებულია, ძირითადად მცირე მანძილის გამო, ეს არის მუხლზე დარტყმა ერთდროული შეტევით და ხელებიც.
ნაბიჯი 5
ასევე პრაქტიკულია Wing Chun- ის ტრადიციული იარაღის წინააღმდეგ ბრძოლის შესწავლა, როგორიცაა გრძელი ბოძი. კიდევ ერთი ნაკრები, რომელიც უკვე გაეცნო, არის წყვილი დანები - ე.წ. პეპლები, რომელთა დაცვა და პირების სიგანე დაახლოებით იგივეა. არსებობს Wing Chun- ის სხვადასხვა განშტოებები, რომელთაგან ზოგი საკმაოდ ეგზოტიკურ იარაღს იყენებს, ბუდისტურ როზარიუმამდე. ზოგადად, Wing Chun- ის თითოეული სკოლა გარკვეულწილად განსხვავდება სხვებისგან. მაგალითად, ვიეტნამის სკოლა ყურადღებას ამახვილებს ცხოველთა ხუთ ტექნიკაზე.
ნაბიჯი 6
ტრენინგის დროს სტუდენტები ვარჯიშობენ როგორც ინდივიდუალურად, სწავლობენ კონკრეტული ტექნიკის ტექნიკას, ასევე აძლიერებენ სხეულს და ასრულებენ სპარინგ ვარჯიშებს, ცდილობენ პარტნიორებთან ერთად ტექნიკას. მანეკინებს იყენებენ დარტყმების მოსაგვარებლად.
ნაბიჯი 7
არსებობს შეფასების რთული სისტემა, რომლითაც შესაძლებელია დადგინდეს, რამდენად კარგია სპორტსმენის ტექნიკა. მაგრამ ჩინეთში, საიდანაც, ფაქტობრივად, ეს ბრძოლა მოდის, ჯერ კიდევ არსებობენ ნამდვილი ოსტატები, რომელთათვისაც სხვადასხვა სერთიფიკატებს მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ მხოლოდ ნამდვილი უნარია მნიშვნელოვანი.
