ზოგჯერ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ იმ ფაქტს, რომ სახე (განსაკუთრებით ძილის შემდეგ) გამოიყურება შეშუპებული. მას შეუძლია მიიღოს მრავალფეროვანი ფორმა, თვალების ქვეშ ჩანთებიდან ლოყებისა და ნიკაპის შეშუპებამდე. ბუნებრივია, ეს არ მოსწონს არც ერთ ადამიანს (განსაკუთრებით ქალს). წმინდა ესთეტიკური დისკომფორტის გარდა, დაუყოვნებლივ იბადება შემაშფოთებელი აზრები: რა მოხდება, თუ ეს არის რაიმე სახის დაავადების ნიშანი? მართლაც, რა არის მიზეზი, რომ სახე შეშუპდეს?
უპირველეს ყოვლისა, ეს შეიძლება იყოს ელემენტარული დაღლილობის, ძილის ნაკლებობის შედეგი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეეცადოთ გაამარტივოთ ყოველდღიური რუტინა და შეამციროთ დატვირთვა, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ კარგ ვენტილირებად ზონაში კარგ ძილს.
სახის შეშუპება (განსაკუთრებით თუ ეს ასოცირდება კიდურების შეშუპებასთან) ხშირად თირკმლის ფუნქციის დარღვევით არის გამოწვეული. ყოველივე ამის შემდეგ, თირკმლები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სხეულის მავნე ნივთიერებებისგან განთავისუფლებაში და მათი ნორმალური ფუნქციონირების ნებისმიერი უკმარისობა უკვალოდ არ გადის. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ ყველა საჭირო ტესტი. საჭიროების შემთხვევაში, ის დანიშნავს აუცილებელ მკურნალობას, შარდმდენების მიღების ჩათვლით.
ასევე, ეს ფენომენი შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში მარილის ჭარბი გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, მარილი ინარჩუნებს სითხს, რის გამოც ჩნდება შეშუპება. აუცილებელია დიეტის კორექტირება, მინიმუმამდე დაყვანილი მარილიანი საკვებისა და სასმელების მოხმარება (მაგალითად, ტომატის წვენი). ასევე სასურველია შეამციროთ შებოლილი და კონსერვების მიღება.
შეშუპება ზოგჯერ ჩნდება შემომავალი სითხის უკმარისობის გამო, როდესაც სხეული იწყებს მის "შენახვას", როგორც იყო. შემდეგ უნდა გაზარდოთ წყლის მოხმარება (მარტივი ან სუსტად მინერალური), დალიოთ უფრო სუსტი ჩაი ან ხილის წვენები. აქ არ შეიძლება არსებობდეს სავალდებულო, საშუალო ნორმები, ვინაიდან თითოეული ორგანიზმი მკაცრად ინდივიდუალურია. მაგრამ მე ჩვეულებრივ გირჩევთ დაიცვათ ყოველდღიური ნორმა: 30 მლ სითხე 1 კგ წონაზე. ანუ მიზანშეწონილია 80 კგ წონის ჯანმრთელმა ზრდასრულმა ადამიანმა დაარტყა დაახლოებით 2.5 ლიტრი სითხე (პირველი კურსის ჩათვლით). მაგრამ ამავე დროს უმჯობესია არ დალიოთ ღამით.
ზოგჯერ სახის ქსოვილების შეშუპება ხდება ენდოკრინული ჯირკვლების გაუმართაობის გამო (მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვალი). ამიტომ სასურველია დაუკავშირდეთ კვალიფიციურ ენდოკრინოლოგს და გაიაროთ გამოკვლევა და, საჭიროების შემთხვევაში, მკურნალობის კურსიც.
