თუ ერთხელ მაინც გიბიძგეთ სრიალზე, ალბათ გსურთ გაიმეოროთ ეს გამოცდილება. და თუ თქვენ უკვე დარწმუნებული ხართ, რომ მიგყავს, რა თქმა უნდა, გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა მართოთ პირიქით. ეს არც ისე აუცილებელია, ვიდრე საინტერესო და უჩვეულო. მაგრამ ამ შემთხვევაში ყველაზე რთული უნდა დაიწყოს, რადგან იმდენად რთულია სიტუაციის კონტროლი, როდესაც უკან იჩქარებ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ მოედანზე, რომელზეც საპირისპირო სიარულს ისწავლით, განთავსებულია გალავანი, სკამი ან კედელი, რომელსაც ხელებით შეძლებთ, ისევე როგორც სხვა მოთხილამურეებს. ხელი არ შეგიშალოთ სწავლას და, სავარაუდოდ, არავისთან იქნებით. შემდეგ შეეჯახა. ნუ დაივიწყებთ დაცვას: თუ ის თქვენზეა, არაფერი საშინელი არ უნდა მოხდეს, როდესაც დაეცემით.
ნაბიჯი 2
ჩამორჩენილი ცხენოსნობის გაკვეთილების დაწყებისას ნუ იჩქარებთ მობრუნებას და უკუღმა წასვლას. დასაწყისისთვის, ხელით წაიღეთ ნებისმიერი საყრდენიდან და ზურგით გადაწიეთ წინ. ამ გზით შეგიძლიათ გაეცნოთ იმას, თუ რას გრძნობს ადამიანი უხეშად, როდესაც ის უკან იწევს.
ნაბიჯი 3
ახლა სწორი პოზიცია დაიკავეთ. უფრო სტაბილურად რომ იგრძნოთ თავი, ერთი ფეხი მინიმუმ ნახევარი ფეხსაცმლის წინ დააყენეთ მეორის წინ, ხოლო ფეხები ოდნავ მოხარეთ მუხლებზე.
ნაბიჯი 4
შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ტექნიკის დაუფლება. ასე რომ, ზურგით დადგით იმ მიმართულებისა, რომლისკენაც აპირებთ წასვლას. იფიქრეთ იმ მოძრაობებზე, რომლებსაც აკეთებთ თქვენი ჩვეულებრივი ნაბიჯით სრიალის დროს. ახლა იგივე გააკეთე, პირიქით: სირბილი ფეხი დაადე კუთხით და დაიჭირე, მაგრამ რკალით ოდნავ მოიხვიე.
ნაბიჯი 5
დაბოლოს, ყოველთვის თვალი ადევნეთ სად მიდიხართ. საპირისპირო სიარულისას შეეჩვიეთ მხრის გადახედვას. არაფერი სასიამოვნო არ მოხდება, როდესაც რომელიმე ახალშობილს ან მოხუც ქალს დაეცემა.
