როგორ უნდა დააჭიროთ კლუბს

Სარჩევი:

როგორ უნდა დააჭიროთ კლუბს
როგორ უნდა დააჭიროთ კლუბს

ვიდეო: როგორ უნდა დააჭიროთ კლუბს

ვიდეო: როგორ უნდა დააჭიროთ კლუბს
ვიდეო: Как подстричься самой?Легко !# 5 2024, აპრილი
Anonim

ჰოკეიში სროლების რამდენიმე ტიპი არსებობს. მათგან ყველაზე ძლიერი და ეფექტურია დაწკაპუნება. აითვისეთ ესროლა, თქვენ საფრთხეს შეუქმნით მეტოქის მიზანს ნებისმიერ თამაშში. მაყურებელი მოგწონთ ტაში, ხოლო დაპირისპირებული გუნდი დაჟეჟილდება ლაქების ლაქებით, თუ ვერ შეძლებენ თავიდან აიცილონ თქვენი ძლიერი კადრი.

ჰოკეი არის მამაკაცის თამაში
ჰოკეი არის მამაკაცის თამაში

Ეს აუცილებელია

ჯოხი, ნახარში, ყინული

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

დაწკაპუნების პრინციპი მარტივია. აუცილებელია ჯოხით ჯოხის დარტყმა. ბურთი, დაჭერით მოწინააღმდეგის კარში, ავითარებს მაქსიმალურ სიჩქარეს სხვა ტიპის სროლებთან შედარებით. მეორეს მხრივ, დაჭერით არ არის ყველაზე ზუსტი სროლა. აქ puck გავლენის ძალა ფაქტორი მთავარ როლს ასრულებს.

ჩვენ ვიწყებთ დაჭერის პრაქტიკას სტაციონარული პოზიციიდან.

დაწკაპუნება ხორციელდება სარეცხის მოძრაობის მიმართულებისკენ ნახევრად მოხვევის პოზიციიდან. სტაბილურობისთვის მუხლები ოდნავ მოხარეთ და მხრებზე ოდნავ განიერი მოათავსეთ. სხეული ოდნავ წინ მიწევს. გამრეცხი მდებარეობს გვერდზე, ოდნავ წინ. ძალაუფლება ფართოა სროლის მაქსიმალური სიმძლავრისთვის. ხელი მაქსიმალურად უკან მიიტანეთ კაუჭთან.

ნაბიჯი 2

ძალით ვუსწორებთ მკლავს, ვეხმარებით სხეულის მოძრაობას, თითქოს სხეულს "უვლიან". იმ მომენტში, როდესაც ჯოხი მიემართება ღორს, აუცილებელია მისი ყინულის დარტყმა, რის შემდეგაც ჯოხი ხვდება პაკეტს. დარტყმა ყინულზე ჯოხით სავალდებულოა, რადგან დარტყმის დროს ჯოხი დეფორმირდება და დამატებით ენერგიას გროვდება.

ნაბიჯი 3

პაკის წინ ყინულის მოხვედრის შემდეგ, ჯოხი იხსნება და დამატებით აჩქარებას აძლევს პაკს. ფაფის დარტყმის შემდეგ, მას თან ვუახლოვდებით კაკლს ყველაზე ახლოს და ვატარებთ მიზანს. დარწმუნდით, რომ დაუმიზნეთ puck იქ, სადაც მიზანს ისახავთ. თუ პაწია ტყვიავით გაფრინდა, დაწკაპუნება შესრულებულია!

გირჩევთ: