ვილი უკანა საჭეზე მიჯაჭვულია. აქ იგულისხმება არა მხოლოდ ველოსიპედი, არამედ მოტოციკლიც. მაგრამ ჩვენ კიდევ ვისაუბრებთ ველოსიპედით ბორბლებზე. ასე რომ, განათავსეთ ყველაზე პატარა ვარსკვლავი წინა, ხოლო შუა უკან (1-3). უკანა საჭეზე, თქვენ უნდა მიხვიდეთ ერთი ან ორი თითით უკანა სამუხრუჭეზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რატომ 1-3? დიახ, რადგან უფრო მაღლა გაგიჭირდება ბალანსის დაჭერა წინ / უკან. თუ აირჩევთ ვარსკვლავს 1-2 ან 1-1, მაშინ საერთოდ ვერ შეძლებთ სიჩქარის აღებას და გვერდით დაეცემით.
ნაბიჯი 2
უპირველეს ყოვლისა, აირჩიეთ გზის სწორი მონაკვეთი, შეგიძლიათ ოდნავ აღმართზე - ეს კიდევ უკეთესი. იარეთ დაბალი სიჩქარით, დაიხარეთ საჭისკენ. როდესაც ბიძგი ფეხი ზედა მდგომარეობაშია, ერთი მოძრაობით გააკეთეთ შემდეგი: საჭე გაიწიეთ თქვენსკენ სავარძლიდან ადგომის გარეშე და დააჭირეთ პედლებს (ბიძგი ფეხს მიმართავს მთავარ ძალისხმევას ზემოდან ქვედა მდგომარეობაში). ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ ველოსიპედი არ გაფრინდეს თქვენს ქვეშ. მოძრაობა ასევე უნდა იყოს ისეთი ძლიერი, რომ ველოსიპედის წინა ბორბლის დაუყოვნებლივ ვარდნა არ მოხდეს.
ნაბიჯი 3
წონასწორობა წინ / უკან ძირითადი იდეა ის არის, რომ თუ უკან იხრები, საჭიროა ნაზად და მოკლედ გამოიყენოთ უკანა სამუხრუჭე, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ გაათავისუფლოთ ფეხი. ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ დაჭერის შემდეგ ველოსიპედი ორ ბორბალზე არ დადგეს და ასევე წინა ბორბალი ძალიან არ დაეცეს - ეს ყველაზე რთული მომენტია. წონასწორობის წინ გადაწევის შემდეგ დაუყოვნებლივ დააჭირეთ პედლებს ჩვეულებრივზე ძლიერ. გააგრძელეთ იგივე სულისკვეთებით.
ნაბიჯი 4
ბალანსი მარცხენა / მარჯვენა გამოიყენეთ საჭე და მუხლები წონასწორობის გამოსასწორებლად. ამ უკანასკნელთან ერთად ყველაფერი მარტივია: თუ მარჯვნივ იხრებით, მარცხენა მუხლი გვერდზე გადადეთ და პირიქით. საჭესთან მდგომარეობა შემდეგნაირად ხდება - საჭის მარჯვენა მოხვევა წონას გადასცემს მარცხნივ, მარცხნივ - შესაბამისად, მარჯვნივ. თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ საჭეს თქვენ თვითონ, მაგრამ არის ერთი ჩახმახი მუხლებთან ერთად - თუ გვერდით ძალიან ძლიერად მიგიყვანთ, თქვენ ვეღარ შეძლებთ წონასწორობის აღდგენას მუხლის გატაცებით. Surf დაეხმარება აქ - იგივე, მაგრამ pedaling გარეშე. მუხლის მუდმივ დონეზე შენარჩუნება ეფექტურობას აუმჯობესებს, ვიდრე პედლებიანი.
