სიყვარულის ყველაზე სენსუალური ცეკვა მუცლის ცეკვაა. ის მოხიბლავს შემსრულებელს თავისი მოძრაობებით, მუსიკით, კოსტიუმებით, სილამაზით. თუ გსურთ საყვარელ ადამიანზე აღაფრთოვანოთ აღმოსავლური ცეკვით, გადადით სპორტულ კლუბში. პირველ რიგში, ისწავლეთ მუცლის ცეკვის ხრიკები.
Ეს აუცილებელია
აღმოსავლური ცეკვების ვარჯიშის დასაწყებად, დაგჭირდებათ ბალეტის ფეხსაცმელი ან "სავარჯიშო ფეხსაცმელი", სპეციალური ჰიფის შარფი, ნაქარგები ნაკვერჩებით. პირველად, მაისური და გამაშები შესაფერისია, როგორც ფორმა. თუ მუცლის ცეკვა დიდხანს და სერიოზულად გიტაცებთ, მოცეკვავის მშვენიერ აღმოსავლურ კაბაზე მოვლა მოგიწევთ
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მუცლის ცეკვას პრაქტიკულად არანაირი შეზღუდვა არ აქვს ასაკსა და ჯანმრთელობაზე. ის ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის, ვისაც სურს ისწავლოს სიყვარულისა და სენსუალურობის ცეკვა. ბევრი ადამიანი ეძებს სექსუალურ დატვირთვას ცეკვაში, მაგრამ ეს ასე არ არის. მუცლის ცეკვით ქალი ცეკვავს ერთადერთი მამაკაცისთვის, რომელსაც მან გული მისცა. თითოეულ ცეკვას ახლავს ლამაზი აღმოსავლური სიმღერა, რომლის სიტყვებიც ასახავს ცეკვის მოძრაობებს.
ნაბიჯი 2
მუცლის ცეკვა სილამაზის გარდა, ქალის სხეულისთვის შესანიშნავი ფიზიკური დატვირთვაცაა. ცეკვაში დატვირთვა გადანაწილდება კუნთების ყველა ჯგუფზე, მაშინაც კი, ვინც ნაკლებად არის ჩართული ყოველდღიურ ცხოვრებაში. აღმოსავლური ცეკვის ელემენტები შესანიშნავად აძლიერებს ზურგისა და მუცლის კუნთების კუნთებს. თქვენ ზურგი სწორად უნდა გქონდეთ ცეკვაში, ხოლო აუცილებელი მოძრაობების შესრულებისას - შერყევა თეძოებზე, ირონიაზე, რვაზე. მუცლის პრესა ძალიან აქტიურად მუშაობს, კუჭი ნამდვილად "ცეკვავს". მუცლის ცეკვა საშუალებას აძლევს ქალს დაისვენოს, მოიცილოს კუნთების დამჭერები და ფსიქოლოგიური პრობლემები. თუ ქალი ჯიუტად ვერ მიაღწევს ცეკვის რომელიმე ელემენტს, ეს ნიშნავს, რომ ამ სფეროში არის პრობლემები, რომლებიც ფიზიკურ ხასიათს არ ატარებს. მაგალითად, მუცლის მოძრაობა არანაირად არ არის მიღებული. აღმოსავლური სიბრძნის თანახმად, სწორედ მზის წნულში მდებარეობს ადამიანის სული. ეს ნიშნავს, რომ ქალს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები საკუთარი "მე" -ს გრძნობასთან დაკავშირებით. ასე რომ, თითოეულ ელემენტს შეუძლია ფსიქოლოგიური დამჭერების დიაგნოზი და თვითდაეჭვება.
ნაბიჯი 3
ბევრი ქალისთვის მუცლის ცეკვა არის აურზაურიდან თავის დაღწევის შესაძლებლობა და მათ არც დაუდგენიათ თავიანთი საყვარელი ან ქმრის წინაშე აღმოსავლური ცეკვების ცეკვა. თავად ცეკვა იმდენად ლამაზია, როგორც კოსტიუმები, ასევე, რა თქმა უნდა, სპექტაკლიც, რომ თვითკმარია და მაყურებელს არ საჭიროებს. თუ გსურთ თქვენი საყვარელი შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენი უნარებით, მაშინ ამისათვის სულაც არ არის აუცილებელი ვიმუშაოთ და ყველა ელემენტი შემუშავდეს. მთავარია ატმოსფეროს შექმნა - სპეციალური აღმოსავლური მუსიკის აღება (შეგიძლიათ ტარკანის სიმღერებზე ილაპარაკოთ), ინტერიერის ეთნიკურ ფერებში გაფორმება და სასიყვარულო ცეკვის ცეკვა.
