იოგა წლიდან წლამდე უფრო და უფრო მეტ პოპულარობას იძენს. და თუ ადრე მისთვის მხოლოდ სპორტული დარბაზები ქირაობდნენ, დღეს ის უკვე სცილდება უსიამოვნო ობიექტებს. ცხელ სეზონში ყველა სპორტსმენი ცდილობს მოაწყოს თავისი საქმიანობა სუფთა ჰაერზე. არსებობს უამრავი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ პროდუქტიულად და მომგებიანად.
გაკვეთილებისთვის უნდა აირჩიოთ ადგილი, სადაც არა მხოლოდ ეფექტურად იმუშავებთ, არამედ მედიტაციასაც შეძლებთ. იოგა ხომ მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიშების კომპლექსი არ არის, ის სულიერ თვითგანწმენდას გულისხმობს. ეს ნიშნავს, რომ გარე საქმიანობის ერთ-ერთი ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტი შეიძლება იყოს ხალხმრავალი პარკი. სასურველია, რომ იგი განთავსებული იყოს გზიდან რაც შეიძლება შორს. მაგალითად, მოსკოვში, იოგის გაკვეთილების ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილია ერმიტაჟის პარკი ან ბაუმანის ინსტიტუტის ბაღი.
მეორე ვარიანტი არის მაღლივი კორპუსის სახურავი. აქ მოთხოვნების რაოდენობა ბევრად უფრო ფართო იქნება. პირველი, ის უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი და ახალი. მეორეც, საჭიროა შეთანხმება შენობის მფლობელთან და უსაფრთხოების სამსახურთან. მესამე, მონაწილეთა მხოლოდ შეზღუდულ რაოდენობას შეუძლია დაესწროს სახურავზე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გაკვეთილების ორგანიზატორებმა თავიდან უნდა აიცილონ სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება საშიში იყოს. ასეთ ღონისძიებებზე მოხვედრა მხოლოდ დანიშვნის გზით შეგიძლიათ.
იოგის რიგი ცენტრები ატარებენ გაკვეთილებს საზაფხულო ვერანდებზე, რომლებიც მდებარეობს უშუალოდ მის ცენტრში ან მის გვერდით, ან სპეციალურ სპა ცენტრებში, რომლებსაც აქვთ წყნარი და მყუდრო ტერიტორია. ამ გზით, სტუდენტებს სიმშვიდე არ დაურღვევთ და უზრუნველყოფილი იქნება ეფექტური ტრენინგი და მედიტაცია.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ იოგა ივარჯიშოთ თქვენს საკუთარ აგარაკზე. ამ ვარიანტს აქვს უამრავი უპირატესობა - ეს არის პრაქტიკის შესაძლებლობა თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს და ინდივიდუალური ტრენინგი და არასასურველი ვიზიტორების არარსებობა. მინუსებიდან შეიძლება გამოვყოთ ის ფაქტი, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლოთ გაკვეთილის მომზადება ტრენერთან. ამიტომ, მხოლოდ იოგას ვარჯიშის ტიპი შესაფერისია მხოლოდ მათთვის, ვინც უკვე იცნობს დასვენების ამ უძველეს ხელოვნებას.
