ადამიანის გონება მიდრეკილია ეჭვისკენ დანიშნულ მიზნებში. ეჭვი მაქვს, თუ მაქვს საკმარისი ძალა. იოგას გადმოსახედიდან ეჭვი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლებაა თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ვეჭვობთ და, თურმე, წინ გადავდგამთ ნაბიჯს, შემდეგ უკან ვდგამთ. შედეგად, ჩვენ არ ვწინაურდებით, არამედ ვრჩებით საწყის პოზიციაზე. ეჭვი ასევე არ გვაძლევს იმის შესაძლებლობას, რომ დაგვავიწყდეს ის, რაც დავგეგმეთ და გავაკეთოთ ის, რაშიც დარწმუნებული ვართ.
ამის გამო, უზარმაზარი ენერგია იკარგება, დრო გადის და ჩვენ ვაფიქსირებთ დროს. იოგა გვირჩევს, უგულებელვყოთ ეჭვები და დავიწყოთ ჩვენი გეგმების შესრულება. თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის! მოგვიანებით, რაც მივაღწევთ იმას, რაც გვსურს, ჩვენი რწმენა ბუნებრივად გაიზრდება. პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ გარკვეული ძალისხმევა.
ჩვენ საკუთარ თავს დავისახეთ მიზანი, ვასრულებთ მას. თანდათან იზრდება დავალებების სირთულე და მათთან ერთად იზრდება საკუთარი თავის რწმენა, განმტკიცდება ნება. და ჩვენთვის ადვილი ხდება გონების კონტროლი. ცნობიერება აღარ ირევა, არამედ ის ჩვენს კონტროლზეა.
რა თქმა უნდა, ამ ყველაფრის გასაკეთებლად საჭიროა დაძაბვა! ხარჯები იქნება ფსიქიკური და ფიზიკური პროცესების ნაწილი. ერთ ამოცანაზე ფოკუსირების შესაძლებლობა მოითხოვს ნებაყოფლობითი ძალისხმევის გამოყენებას. მაგრამ ჩვენი ნება სწორედ ის ვითარდება, როდესაც მას ვიყენებთ. თუ მას ცხოვრებაში არ გამოვიყენებთ, ის არ გაძლიერდება.
ნების გაძლიერების მიზნით, ჩვენ შეგვიძლია მივმართოთ რაჯა იოგას. იგი შეიცავს მრავალ სავარჯიშოს ჩვენში ნებისყოფის უნარის გამოსავლენად. საბოლოო ჯამში, ეს დაგვეხმარება ცხოვრების რთულ სიტუაციებში გამკლავებაში და სერიოზული დახმარება იქნება, შეიძლება ითქვას თუნდაც საჭირო, ჩვენი სულიერი განვითარების გზაზე.
