ადამიანის ვიზუალურ-მამოძრავებელი რეაქცია, ისევე როგორც მისი სხვა შესაძლებლობები, შეიძლება დაექვემდებაროს განვითარებას. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოვარჯულოთ თქვენი რეაქცია და, რა თქმა უნდა, გამოიყენოთ ისინი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სთხოვეთ თქვენს მეგობარს, რომ ითამაშოს თამაში თქვენთან ერთად. ეს ძალიან მარტივია, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტურად ავითარებს რეაქციის სიჩქარეს. თამაშის წესები შემდეგია: სთხოვეთ თქვენს ამხანაგს, დაიჭიროთ პალმა პირდაპირკენ, თქვენი ამოცანაა დარტყმები მიაყენოთ ამხანაგს, ხოლო ამასობაში მისი ამოცანაა ხელი მოაშოროთ დარტყმის მომენტში.
ნაბიჯი 2
რაც შეიძლება მკაცრად და მოულოდნელად დაეჯახეთ პალმას თქვენი მეგობრისთვის, აურიეთ იგი პაუზებით და თვალებისა და პალმის წინაშე მზერა. ამრიგად, განვითარდება რეაქციის სიჩქარე ასეთ მარტივ, მაგრამ ინტენსიურ თამაშში. შემდეგ შეცვალეთ როლები - ახლა თქვენ გეჭიროთ პალმა და აარიდეთ იგი ამხანაგის დარტყმებს. ამოცანის გასართობად, შეგიძლიათ გადააადგილოთ თქვენი პალმა ვერტიკალურ სიბრტყეზე, მაგრამ ამავე დროს დაიცვას უსაფრთხოების ზომები - დაშორებით ერთმანეთისგან ისეთ მანძილზე, რომ ხელის დარტყმას ხელი არ მიუწვდეს პალმის ხელში მყოფ სახეს.
ნაბიჯი 3
ივარჯიშეთ ნებისმიერი ჯადოსნური ილეთით. ასეთი ტრენინგის პროცესი კარგად ავითარებს რეაქციის სიჩქარეს. დაიწყეთ ჟონგლიორობით - რამდენიმე ობიექტი, რომელიც თქვენს თვალწინ მიფრინავს, მუდმივად მოითხოვს, რომ ოსტატურად დაიჭიროთ ისინი და დაუყოვნებლივ გადააგდოთ ისინი. ცუდი რეაქციის მქონე ადამიანი ამას დაუყოვნებლივ ვერ გაუმკლავდება და ამ ამოცანის წარმატებით შესრულებისას დაინახავთ, რომ თქვენი რეაქცია ბევრად უკეთესი გახდა. გარდა ამისა, ჟონგლირება კარგად განავითარებს მოტორულ კოორდინაციას.
ნაბიჯი 4
მოძებნეთ ინტერნეტი და დააინსტალირეთ სპეციალური პროგრამა თქვენს კომპიუტერში, რომ განვითარდეს რეაქცია. მაგალითად, ერთ-ერთი ასეთი პროგრამაა Effecton Studio 2005, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს მარტივი ვიზუალურ-მამოძრავებელი რეაქციის სიჩქარე და დისპერსია, რთული ვიზუალურ-მამოძრავებელი რეაქციის სიჩქარე, აუდიო-მოტორული რეაქციის სიჩქარე, დრო მოძრავ ობიექტზე რეაქციის რეაქცია და ა.შ. მიყევით თქვენს პროგრესს პროგრამის შეფასებების გამოყენებით.
