ოლიმპიადებზე სპორტული მიღწევების შედეგების სტატისტიკის დაკვირვებით, მეცნიერები მიდიან იმ დასკვნამდე, რომ ყოველწლიურად უფრო და უფრო რთულია ახალი რეკორდის დამყარება, რადგან კაცობრიობა მხოლოდ თავისი შესაძლებლობების "საზღვარს" უახლოვდება. მეორე მხრივ, იზოტერული სწავლება ამბობს, რომ ადამიანის შესაძლებლობები მხოლოდ მისი გონებით იზღუდება. ნიშნავს ეს იმას, რომ საჭიროა ტვინის ტუმბო და არა კუნთები? და როგორ დაგეხმარებათ თქვენი ტვინი გაუმჯობესებული რეაქციის განვითარებაში? შევეცადოთ გაერკვნენ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბუნებისგან ისეა მოწყობილი, რომ ადამიანის სხეული ერთიანი ორგანიზმია, სადაც არ შეიძლება არსებობდეს ერთი მეორის გარეშე. მაგალითად, განვიხილოთ დასმული კითხვა, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს პასუხი.
ნაბიჯი 2
რეაქცია, როგორც მეოთხე კლასის ბიოლოგიისა და ანატომიის კურსიდან იცით, არის ტვინისგან ნერვების გასწვრივ სიგნალის გადაცემის სიჩქარე კუნთების კვანძებზე შეკუმშვის ბრძანებით. მართლაც, თუ ადამიანს ქვა ესროლეს, ის შეეცდება აირიდოს და არ დადგება და ჩამოაგდო ინტელექტუალის სახის გამომეტყველებით დაჰყურებს მფრინავ ქვას. დრო, რაც საჭიროა სიგნალის ტვინიდან კუნთებამდე გადასაადგილებლად და მოქმედების დასაწყებად, არის რეაქციის დრო. რაც უფრო მოკლეა ეს დრო, მით მეტი შანსია დარჩე ცოცხალი და უვნებელი.
ნაბიჯი 3
აქედან გამომდინარე, შეიძლება გაკეთდეს დასკვნა, რომ ადამიანის რეაქცია დამოკიდებულია როგორც ტვინზე, ისე კუნთებზე. ოღონდ რიგზე წავიდეთ. დავიწყოთ ტვინით. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ეს ორგანო იძლევა სიგნალს, რომ საჭიროა საფრენი ქვის ავუარე. თავის ტვინის ვიზუალური ნაწილი და თვალები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ამ საკითხში. ხდება სიტუაციის დაუყოვნებლივი შეფასება, რის შემდეგაც ტვინი აგზავნის სიგნალს. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტიც, რომ თვალს აქვს ე.წ.”ბრმა ლაქა”, რომლის დარტყმისასაც იგივე გადააგდებული ქვა უბრალოდ გაქრება მხედველობის ველიდან რამდენიმე წამით და შესაძლოა ტვინს დრო არ ჰქონდეს მისცეს ინსტრუქციები კუნთებს, რომ თავი აარიდონ.
ნაბიჯი 4
ამიტომ, ღირს ტვინის ვარჯიშის გაკეთება. ამისათვის არსებობს მარტივი სავარჯიშო, რომელსაც მსახიობები ძალიან ხშირად იყენებენ. ორი ადამიანი ერთმანეთის პირისპირ დგას. ერთი სხვადასხვა მოძრაობებს აკეთებს. მეორე ამოცანაა ყველაფრის ზუსტად გამეორება. დროთა განმავლობაში, მოძრაობების ცვლილების სიჩქარე იზრდება. ეს აიძულებს ტვინს უფრო აქტიურად იმუშაოს და კუნთებს უბრძანოს ფრენაზე.
ნაბიჯი 5
ტვინი მეტნაკლებად დალაგებულია. ახლა პირდაპირ კუნთებზე გადავიდეთ. რაც უფრო მეტად არიან მომზადებულები, მით უფრო სწრაფად რეაგირებენ ტვინის მბრძანებლობაზე, მით უფრო სწრაფად იკუმშებიან და აცილება ბევრად უფრო მარტივი და სწრაფი იქნება. სიმულატორისთვის, რომელიც მუშტის ჩანთას ჰგავს, მაგრამ ამის გარდა, ამ აპარატზე ბევრი შუქი დგას, რომლებიც სხვადასხვა ადგილას ნახევარი წამის ინტერვალით ანათებენ. გამოწვევაა მოხვდეთ ყველა ნათურა, რომელიც ანათებს.
ნაბიჯი 6
ამ ორი სავარჯიშოს შესრულებით შეგიძლიათ სწრაფად მოახდინოთ თქვენი რეაქციის ახალ დონეზე და ხშირად გვეჩვენება, რომ დრომ დაფარა მისი მიმდინარეობა. საკმაოდ დაუვიწყარი გამოცდილება. გირჩევთ სცადოთ.
