თითოეულ ადამიანს აქვს არჩევანი - ივარჯიშოს სავარჯიშო დარბაზში ან შეიძინოს სპორტული ინვენტარი სახლისთვის. უამრავი სავარჯიშო მოწყობილობაა, რომელთა შეძენა შეგიძლიათ. ყველას აქვს საკუთარი მახასიათებლები და გავლენის სფეროები. როგორ ავირჩიოთ ტრენერი სწორად შენთვის?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაისახეთ მკაფიო მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ თქვენი ტრენინგის დროს. სიმულატორის სწორი არჩევანი დიდწილად ამაზე იქნება დამოკიდებული. იქნებ გსურთ წონაში დაკლება, გულსისხლძარღვთა გამძლეობის გაუმჯობესება ან უბრალოდ ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ალბათ ეს ყველაფერი ერთად გჭირდებათ. ან კუნთების აშენება გსურთ?
ნაბიჯი 2
იფიქრეთ იმაზე, თუ სად შეგიძლიათ განათავსოთ მანქანა თქვენს სახლში. თუ სარბენ ბილიკს ან სავარჯიშო ველოსიპედს ყიდულობთ, გადახედეთ სად გაქვთ ელექტროგადამცემი. მნიშვნელოვანია, რომ მცირე მანძილი იყოს სპორტულ აღჭურვილობასა და კედელს შორის. ამ გზით შეგიძლიათ მარტივად გაიაროთ. თუ თქვენ არ გჭირდებათ გულის კუნთის ვარჯიში, მაგრამ უბრალოდ ტუმბო გინდათ, მაშინ ჩვეულებრივი ჰორიზონტალური სკამი თაროებით საკმარისი იქნება თქვენთვის. მათზე შეგიძლიათ დააყენოთ წვერა და გაუმკლავდეთ მხოლოდ მას.
ნაბიჯი 3
შეიძინეთ სასწავლო კომპლექსი, რომელიც მრავალი განყოფილებისგან შედგება. ეს საჭიროა მთელი სხეულის სრულყოფილი შესწავლისთვის. ამ სპორტული ინვენტარიდან ბევრი შედგება pulldowns, ფეხის ინფლატორისგან და ა.შ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ასეთი სიმულატორი საკმაოდ მოცულობითია და დიდ ადგილს მოითხოვს. ხშირად მისაღები ოთახის ნახევარი.
ნაბიჯი 4
გამოთვალეთ ჭურვის შეძენის ბიუჯეტი. ყველაზე იაფი საშინაო სავარჯიშო აპარატები ღირს 10-12 ათასი რუბლი. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება იყოს მარტივი სავარჯიშო ველოსიპედი ან სკამის სკამები. სასწავლო კომპლექსის ღირებულება 20,000-დან 150,000-მდე და უფრო მეტიც შეიძლება იყოს! იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენს შეძლებთ რეალურად გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
ნაბიჯი 5
გაიარეთ კონსულტაცია მსგავსი ტრენაჟორების მომხმარებლებთან. გადადით სპეციალურ ფორუმებზე, სადაც ადამიანები უზიარებენ შთაბეჭდილებებს კონკრეტული სიმულატორის შეძენის შემდეგ. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად გადაწყვიტოთ მწარმოებლის ბრენდისა და მოდელის არჩევანი.
ნაბიჯი 6
ეწვიეთ სპეციალურ მაღაზიებს, რომლებსაც აქვთ სავარჯიშო აღჭურვილობის კარგი არჩევანი. ესაუბრეთ გაყიდვების კონსულტანტებს. მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ ვარჯიშის ზუსტი ყურადღება და შესყიდვის ბიუჯეტი, მოდით სპეციალურ მაღაზიაში. არ არის საჭირო სადმე ასეთი ძვირადღირებული ნივთების ყიდვა! დარწმუნდით, რომ მინიმუმ 6 თვის ან თუნდაც 1 წლიანი გარანტია გაქვთ.
