ექსპერტები ნიჩბოსნის მანქანას უნივერსალურად თვლიან. ვარჯიშის დროს სხეულის ყველა კუნთს იმუშავებთ. დატვირთვის რეგულირება შესაძლებელია მექანიკურად და მაგნიტურად, სისტემის წინააღმდეგობის შეცვლით. სპორტსმენების მიერ გამოყენებული ნიჩბები კომპიუტერთან არის დაკავშირებული ტრენინგის შედეგების ანალიზისთვის ან ინტერნეტის გამოყენებით, ყველა დაინტერესებულ მომხმარებლებთან ვირტუალურ შეჯიბრებში მონაწილეობის მისაღებად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სანამ ამ ან სხვა მოდელს უპირატესობას მიანიჭებთ, აიღეთ გაზომვა თქვენს ოთახში, სადაც აპირებთ ნიჩბოსნის მანქანის დაყენებას. სხვადასხვა მოდიფიკაციის ნიჩბოსნის მანქანების კომპაქტურობა დიდად არ განსხვავდება. ყველაზე პატარა, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ, იქნება 40 სმ 125 სმ.
ნაბიჯი 2
თუ თქვენ ხართ დამწყები მოყვარული, მაშინ თქვენთვის საკმარისია შეიძინოთ მარტივი დასაკეცი ნიჩბოსნური მანქანის მოდელი. ის განკუთვნილია თქვენი ტრენინგის საწყისი დონისთვის. თუ თქვენ აპირებთ სერიოზულად ვარჯიშს, პროფესიონალური ნიჩბოსნის დონეზე, მაშინ დაგჭირდებათ უფრო მოდერნიზებული მოდელი. ნიჩბოსნის ასეთი მანქანები აღჭურვილია მოქნილი მართვის სისტემით და მათი რეგულირება შესაძლებელია სხვადასხვა დონის დატვირთვაზე.
ნაბიჯი 3
ნიჩბოსნის აპარატზე ვარჯიშისას უნდა აკონტროლოთ თქვენი გულისცემა. ხშირად ძალზე მოუხერხებელია თვითნებურად შერიგება. ამიტომ, აირჩიეთ მოდელი ჩამონტაჟებული პატარა კომპიუტერით. კომპიუტერი თავად გაზომავს და ინახავს მეხსიერებაში მონაცემებს გულისცემის, თქვენი საქმიანობის დროის, თქვენს მიერ გავლილი მანძილის, კალორიების მოხმარების, ასევე ინსულტების რაოდენობისა და სიხშირის შესახებ.
ნაბიჯი 4
არსებობს მოდელი სატელევიზიო სისტემით. მისი მოქმედებით, ტრენინგის დროს, კომპიუტერის საშუალებით მიიღებთ მონაწილეობას კონკურსებში ნამდვილ კონკურენტებთან.
ნაბიჯი 5
შეამოწმეთ, რომ სკამი უსაფრთხოდ არის დამაგრებული. ადგილის რეგულირებისთვის უნდა იყოს კლიპები. დემპერის საყრდენი თქვენი ფეხებისთვის ასევე მოცემულია სამაგრებით. დაათვალიერეთ, რეაგირებისას ან ძლიერი ხმა აქვს.
ნაბიჯი 6
არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ მყარი ლატექსის სპრეის მქონე მოდელებს.
ყურადღებით წაიკითხეთ როგორ მუშაობს ელექტრონული მომსახურება. იდეალურ შემთხვევაში, სისტემა ასე მუშაობს: კომპიუტერი გიკითხავთ, თუ რა კუნთების სწავლება გსურთ, შემდეგ კი რეკომენდაციებს გაწვდით ვარჯიშის რიგის ტემპსა და პადლის საქანელას ამპლიტუდასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯი 7
ყურადღება მიაქციეთ მუსიკალურ აკომპანიმენტს და გარეგნობას, რადგან ხშირ შემთხვევაში კლასები ჩვევად იქცევა და საყვარელი მოწყობილობა სამუდამოდ რჩება ბინაში.
