კარგ ფორმაში მოყვანა რეგულარულ ვარჯიშს მოითხოვს. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანი საკითხია კუნთების ყველა ჯგუფის კომპეტენტური შესწავლა. საყოფაცხოვრებო გარემოში საკმაოდ რთულია ამ პროცესის ორგანიზება. საუკეთესო ვარიანტია ტრენერთან ვარჯიში სავარჯიშო დარბაზში.
მაჩვენებლები სავარჯიშო დარბაზის არჩევისას
დიდი შედეგების მისაღწევად, ფიტნეს ცენტრი კარგად უნდა იყოს აღჭურვილი სხვადასხვა სავარჯიშო აღჭურვილობით და სხვა ფიტნეს აღჭურვილობით. სავარჯიშო დარბაზის არჩევისას, გასათვალისწინებელია რამდენიმე ნიუანსი.
უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდირებულია აირჩიოთ სპორტული დარბაზი, რომელიც მდებარეობს თქვენი საცხოვრებელი ადგილიდან ან სამუშაოდან ფეხით სავალ მანძილზე. ეს შესაძლებელს ხდის ტრენინგის სიხშირის გაზრდას.
მეორეც, თქვენ უნდა ჰკითხოთ თქვენს მეგობრებს, რომლებიც სერიოზულად არიან დაკავებულნი ფიზიკურ ჯანმრთელობაში, რა სახის მწვრთნელის რეკომენდაცია შეუძლიათ მათ. ბუნებრივია, არ უნდა დაედევნოთ იმ ხელოსნებს, რომლებიც თავს ელიტაში აყენებენ, რადგან ისინი თავიანთი სერვისის ანაზღაურებაში შეაქვთ საკუთარი დიდების პრემია. აღსანიშნავია, რომ უზარმაზარი ხარჯვა ყოველთვის არ ნიშნავს ნამდვილად ღირსეულ სპორტს.
რაც შეეხება აღჭურვილობას, სავარჯიშო დარბაზში უნდა იყოს ოლიმპიური წვერა, სხვადასხვა წონის ბლინები, ჰანტელიანი მწკრივი, საკინძები და სკამები, სკამები დახრის კუთხის შეცვლის შესაძლებლობით, ასევე ჰორიზონტალური ზოლები და ვერტიკალური ბლოკი. სავარჯიშო ველოსიპედი და სარბენი ბილიკი სასარგებლოა კარდიო დატვირთვისთვის.
ყურადღება უნდა მიაქციოთ ოთახში არსებული ყველა სპორტული ინვენტარის სწორ მდებარეობას. სწორი წონის ბლინების მუდმივად ძიება ამცირებს ტრენინგზე დახარჯულ დროს. ინსტრუქტორებს და ტრენერებს მოეთხოვებათ წესრიგის დაცვა და კომენტარი გაუგზავნონ იმ კლიენტებს, რომლებიც აღჭურვილობას არ უბრუნებენ ადგილზე.
ოპტიმალური კომფორტისთვის სავარჯიშო დარბაზები უნდა იყოს აღჭურვილი ფართო გასახდელებით, კარადებით და საშხაპეებით, სადაც ცხელი და ცივი წყალი მუდმივად არის ხელმისაწვდომი.
ცხელ დღეებში უმჯობესია ივარჯიშოთ კარგად ვენტილირებად ადგილას. ფიტნეს ცენტრის მრავალი მფლობელი აყენებს სპლიტ სისტემებს, რომლებიც ავტომატურად აკონტროლებს შიდა კლიმატს.
პოტენციური კლიენტის დასწრების მნიშვნელობა
ჯერ უნდა გაეცნოთ კონკრეტული სპორტული დარბაზის რეგულარულს ვიზიტორების საშუალო რაოდენობის შესახებ და უნდა გესმოდეთ, რომ შაბათ-კვირას ეს მაჩვენებელი გაცილებით მაღალია. ბევრი კლიენტი არ არის კმაყოფილი კლიენტების დიდი რაოდენობით, რადგან მათ დიდხანს უნდა დაელოდონ სიმულატორის მიმართვას.
ავირჩიეთ შესაფერისი სავარჯიშო დარბაზი, საჭიროა იკითხოთ გაწეული მომსახურების გადახდის მეთოდების შესახებ. ეს შეიძლება იყოს პაკეტის შეთავაზებები რამდენიმე თვის განმავლობაში, ერთჯერადი ინვესტიციები ყოველი ვარჯიშის შემდეგ, ინსტრუქტორის მეთვალყურეობის ქვეშ კონკრეტულ სიმულატორზე დახარჯული საათების რაოდენობა.
