რიტმული ტანვარჯიში დღეს ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და ლამაზი სპორტია. რიტმული ტანვარჯიშის გასაკეთებლად საჭიროა განსაკუთრებული მოქნილობა, თანდაყოლილი მადლი, პლასტიურობა და რიტმის შეგრძნება. თუ ადამიანს ყველა ეს მიდრეკილება აქვს ახალგაზრდა ასაკში, მას შეუძლია ამ სფეროში მნიშვნელოვანი შედეგების მიღწევა.
ტანვარჯიშის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ ასაკში, თუმცა, სექციაში მოსვლის შემდეგ, მაგალითად, 20-25 წლის ასაკში, მხოლოდ საკუთარი თავისთვის შეგიძლიათ მიაღწიოთ რამეს. და თუ კონკურსებზე ვსაუბრობთ, მაშინ კანდიდატების შერჩევისას შეინიშნება მკაცრი ასაკობრივი კვალიფიკაცია. ბავშვის ასაკი, რომელიც მიიღება რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში, როგორც წესი, 3-5 წლისაა. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო ახალგაზრდაა ბავშვი, მით უფრო მოქნილია მისი სხეული და უფრო სწრაფი მოძრაობები. სპეციალურ სკოლაში მიღებულ ბავშვებს საკმაოდ მკაცრი უარის თქმა მოუწევთ. მხოლოდ მათ, ვინც ფიზიკურად კარგად არის მომზადებული და სულით ძლიერია, ტანვარჯიშებში ვარჯიში რჩება. პირველი ნაბიჯი არის შესაფერისი სპორტული დარბაზის ან რიტმული ტანვარჯიშის სკოლის არჩევა. ამავე დროს, საჭიროა ფოკუსირება დასახულ მიზანზე. თუ თქვენ, როგორც მშობლები, ოცნებობთ ბავშვის შესანიშნავ სპორტულ კარიერაზე და დარწმუნებული ხართ მის შესაძლებლობებში, უპირატესობა მიანიჭეთ სერიოზულ სპორტულ სკოლას გამოცდილი მწვრთნელების პერსონალით, რომლებმაც ტანვარჯიშებში ჩემპიონები მოამზადეს. თუ მიზანი მხოლოდ თქვენსა და თქვენს შვილში მოძრაობების კოორდინაციის, პლასტიურობის, მოქნილობის და ლამაზი პოზის განვითარებაა, ყველა მონაკვეთს, სადაც დატვირთვები და მოთხოვნები გარკვეულწილად დაბალია, გააკეთებს. კლასები მომავალ ტანვარჯიშებთან ერთად იწყება გაჭიმვით. ისე, რომ პირველი სესიები არ არის ძალიან მტკივნეული, მოქნილობის ზრდა თანდათან ხდება. ამ ვარჯიშებში თითოეული მწვრთნელი ცდილობს დაადგინოს სპორტსმენის მოქნილობის დონე და ამის შესაბამისად, შეარჩიოს ვარჯიშების ნაკრები გაჭიმვის გასაუმჯობესებლად. თავიდანვე მოამზადეთ თქვენი შვილი იმისთვის, რომ ვარჯიშს მისგან გარკვეული ძალისხმევა დასჭირდება, ამის გარეშე შეუძლებელია სერიოზული წარმატების მიღწევა სპორტში. თქვენ უნდა მოემზადოთ, რომ დიდი დრო დაუთმოთ სერიოზულ ტრენინგებს. უბრალო ტანვარჯიშები ასრულებენ სპორტის სამაგისტრო პროგრამას დღეში დაახლოებით 5 საათს. 4-5 წლის ბავშვები პირველად ვარჯიშობენ კვირაში ერთი საათის განმავლობაში. ცოტა მოგვიანებით, ისინი ტრენინგზე გადადიან კვირაში 3 საათის განმავლობაში. ტრენინგის ხანგრძლივობა დროთა განმავლობაში იზრდება ერთნახევარი, ორი და სამი საათი. 8-9 წლის ასაკში ბავშვები უკვე ნიშნობენ კვირაში 5-ჯერ 3 საათის განმავლობაში.
