საბრძოლო ხელოვნების მრავალი სახეობა არსებობს, თითოეულ მათგანს აქვს მრავალი უპირატესობა, მაგრამ ასევე არსებობს მინუსებიც. დადებითი და უარყოფითი თვისებების ბალანსი ყოველთვის არ არის დაცული და მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება სპორტული განყოფილების არჩევისას. სამბო ამჟამად ბრძოლას იძენს. უკვე რამდენიმე წელია, რაც მისი მსოფლიოს ერთგულები ცდილობენ ოლიმპიური კომიტეტის ყურადღება მიიპყრონ მასზე, რათა ის ოლიმპიურ სპორტში შევიდნენ. იმისათვის, რომ მომავალში წარმატება მივაღწიოთ SAMBO– ს, საჭიროა სწორად დავიწყოთ.
რა არის SAMBO
თვით ტერმინი "სამბო" არის აბრევიატურა და დგას SAM- დაცვა იარაღის გარეშე. ამრიგად, თავად სახელი შეიცავს სამბოს პრინციპს - თავდაცვისუნარიანობას, რადგან სამბო არ ასწავლის ბრძოლას, არამედ მხოლოდ დაცვას. ეს ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით ძალიან სწორია, რადგან ამ საბრძოლო ხელოვნების სწორ ტრადიციებში გაწვრთნილი ადამიანი ავითარებს ფიზიკურ უნარ-ჩვევებს და აცნობიერებს საჭიროებას, რომ შეძლოს საკუთარი თავის დაცვა და არა თავდასხმა. ამ სპორტის დამფუძნებლებმა ის ნაწილ-ნაწილ შეაგროვეს, სხვადასხვა ტექნიკით, ტექნიკითა და სტილით ისესხეს საბრძოლო ხელოვნების სხვა სახეობებისაგან, როგორიცაა ჯუჯიტუ, კრივი, ძიუდო, სუმო და სხვა საერთაშორისო ჭიდაობა.
რასაც SAMBO იძლევა
საბრძოლო ხელოვნების მრავალი სახეობის მსგავსად, SAMBO– ს აქვს საკუთარი ფილოსოფია, სწავლების ცალკეული მეთოდები. სამბო ვარჯიშობს ნებისყოფასა და გამძლეობაზე, აშენებს ხასიათს. ეს არის ძალიან კარგი ფიზიკური მომზადება, რომელიც არ არის მტანჯველი და მტკივნეული (როგორც, მაგალითად, სხვადასხვა ტიპის საბრძოლო მოქმედებების დროს). მართლაც, სტატისტიკის თანახმად, SAMBO არის საბრძოლო ხელოვნების ერთ – ერთი ყველაზე ნაკლებად ტრავმული ტიპი, რადგან ის ცოტა სტატიკურია, მაგრამ მას მოსაწყენად არ შეიძლება ეწოდოს. თანამედროვე პირობებში, სამბოს ტექნიკის ცოდნა ხელს უწყობს საკუთარი თავისა და ახლობლების დაცვას და ხშირად სიცოცხლის გადარჩენას, რადგან ბრძოლაში არ იმარჯვებს ძალა, არამედ ცოდნა და ოსტატობა, რომელსაც ამ ნაწილში ასწავლიან.
ასაკობრივი შეზღუდვები სამბოში
6-7 წლის ასაკის ბავშვები მოდიან მოსამზადებელ სამბოს განყოფილებაში, მაგრამ ამ ეტაპზე ისინი გაწვრთნილი არიან ფიზიკური ვარჯიშის და მინიმალური თავდაცვის ტექნიკაში. უკვე უფრო სერიოზული ტრენინგი იწყება 8 წლის ასაკში, ხოლო პროფესიული მომზადება დაიწყება მხოლოდ 10 წლის განმავლობაში. ბიჭებიც და გოგოებიც შეიძლება იყვნენ ნიშნულები. SAMBO– ს არ აქვს მაქსიმალური ასაკი, მრავალი ხანდაზმული ადამიანი უკვე მონაწილეობს SAMBO– ს კონკურსებში ვეტერანებში. მაგრამ რაც უფრო ადრე იწყებს ბავშვი გაკვეთილებს, მით უფრო ძლიერი იქნება მისი ხასიათი და უკეთესი ფიზიკური მომზადება.
სად წავიდეთ პრაქტიკაში SAMBO
თუ გსურთ ამ სახის საბრძოლო ხელოვნებით პროფესიონალურად დაკავება, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ რეგიონალურ, საქალაქო ან რაიონულ სპორტულ სკოლას ან ჯანმრთელობისა და ფიტნეს ცენტრებს, სადაც სპორტული სკოლის ბაზაზე არის სამბოს განყოფილება. არსებობს, რა თქმა უნდა, სამწვრთნელო კერძო ბაზები, მაგრამ მხოლოდ სპორტული სკოლა საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ შეისწავლოთ თავდაცვის ტექნიკა, არამედ აჩვენოთ მათი მიღწევები სხვადასხვა დონის შეჯიბრებზე, მათ შორის მსოფლიოში.
რა საჭიროა სამბოს ვარჯიშისთვის
ისევე, როგორც სპორტის სხვა განყოფილებებში, აუცილებელია პედიატრისგან სამედიცინო სერთიფიკატის მიწოდება ბავშვის კარგი ჯანმრთელობის შესახებ, რაც მას საშუალებას მისცემს ამგვარი სპორტით დაკავდეს. ასევე მნიშვნელოვანია სპორტული ტანსაცმელი, რადგან მასთან ერთად ბავშვს ექნება მეტი ნდობა და სრული მონაწილეობის გრძნობა, ასევე დაცვა დაზიანებისგან. SAMBO– ს ფორმაში შედის სამბოს ჟაკეტი (ძიუდოს კიმონოს მსგავსი), შორტები (მოკლე, პაკეტებისა და ჯიბეების გარეშე, უკეთესი სპეციალური), საჭიდაო ჩექმები რბილი ძირებით. ფორმის ხარისხს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, რადგან SAMBO– ს ზოგიერთი დაჭერა ხორციელდება ქურთუკის დაჭერით, ხოლო სპეციალური ფეხსაცმელი ხელს შეუწყობს ტატამს გადაფურცვლას. დანარჩენი მოთხოვნები დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად უნდა წავიდეთ, სპორტულ სკოლაში თქვენ კვლავ დაგჭირდებათ დაბადების მოწმობის ასლისა და პირად ბარათზე ფოტოს წარდგენა. საჭიროების შემთხვევაში, თუ ჯგუფს ანაზღაურება ექნება, მოლარეგისთვის უნდა გადაიხადოთ შესაბამისი თანხა.
