საბრძოლო ხელოვნება ყოველთვის იპყრობს მამაკაცის ყურადღებას. იქნებ სწორედ აქ იღვრება მათი ნამდვილი მამრობითი აგრესია და ხასიათი ხასიათდება. საბრძოლო ხელოვნებებიდან ყველაზე პოპულარული - კრივი - თავდაჯერებულად იჭერს პალმას. ეს არის თავდასხმის და თავდაცვის ხელოვნება. კრივის ჰობად გადაქცევა და, შესაძლოა, თქვენი მოწოდება, ცხოვრების ყველაზე რთულ სიტუაციებში თავს თავდაჯერებულად გრძნობთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უმარტივესი გზაა კრივის განყოფილებაში დარეგისტრირება. დარწმუნდით, რომ ტრენერი გამოცდილია. სასურველია, რომ მას ჰქონდეს "სპორტის მაგისტრის" ან "სპორტის მაგისტრის კანდიდატის" წოდება. ყურადღება მიაქციეთ მის მიერ გაზრდილ მოსწავლეების რაოდენობას, რომლებმაც წარმატებას მიაღწიეს ამ სპორტში.
ნაბიჯი 2
შეიძინეთ კრივის სახელმძღვანელო. ახლა მათი დიდი რაოდენობა იყიდება. ზოგი წიგნი იყიდება წიგნში აღწერილი სავარჯიშოების ვიდეოდისკით. წარმატების მთავარი გასაღები არის რეგულარული მეთოდური ტრენინგი და თავდაჯერებულობა.
ნაბიჯი 3
შეიყვანეთ ინტერნეტი, ჩაწერეთ საძიებო სისტემაში სიტყვა "კრივი". თქვენ შეძლებთ ჩამოტვირთოთ ელექტრონული წიგნები და ვიდეო კურსები. ინტერნეტში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ თანამოაზრეები, განიხილოთ მათთან დაკავშირებული გარკვეული პრობლემები. ვიდეო კურსი უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე წიგნი, მაგრამ ის არავის ავნებს, რომ თავი თეორიით აავსოს.
ნაბიჯი 4
დააკავშირეთ თქვენი საკაბელო ტელევიზია. არსებობს ტელეარხი "მებრძოლი", რომელიც ხშირად საუბრობს კრივის ტექნიკაზე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თუ როგორ იბრძვიან პროფესიონალები, გაანალიზეთ სპორტსმენების შეცდომები. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ საკუთარი შეცდომები.
