შერბილებული სხეული, თხელი წელის, ბრტყელი მუცლის ღრუ ყველა გოგოს ოცნებაა. ჯინსისგან გამოკვეთილი გვერდები და მუცელი მთლიანობაში მიმზიდველ ქალებსაც კი არ ხატავს. მამაკაცი ასევე არ ჩამორჩება სურვილს გამოიყურებოდეს გამხდარი, რაც შეიძლება მალე მოშორება ლუდის მუცლის არეში. ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ ცხიმების ადგილობრივი დაწვა რთული, თითქმის შეუძლებელი პროცესია. და თუ თქვენ უკვე დაკარგეთ კარგი წონა, მაგრამ კუჭი დარჩა ადგილზე, ღირს სრულყოფილი ზომების მიღება სასურველი ფორმების შესაძენად.
უპირველეს ყოვლისა, ეწვიეთ კომპეტენტურ ენდოკრინოლოგს. ჰორმონალური დისბალანსი ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რომელიც ხელს უშლის წონის დაკლებაში. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები, თიროქსინი და ტრიიოდთირონინი არეგულირებენ ორგანიზმში არსებულ ყველა მეტაბოლურ პროცესს. ჯანმრთელ ადამიანში ისინი პასუხს აგებენ შემოსული საკვების ენერგიად გადაქცევაზე. თუ თიროქსინის დონე დაბალია, სხეული ვერ უმკლავდება და ენერგიას აგროვებს ცხიმოვანი დეპოზიტების სახით. გაზრდილი პროლაქტინი, ესტროგენის და პროგესტერონის დისბალანსი, იწვევს შეშუპებას და წონის მატებას. შეამოწმეთ სისხლში შაქარი და დიაბეტის რისკი. ჰორმონალური დისბალანსის აღმოჩენის შემთხვევაში დაგინიშნავთ მედიკამენტებს, რომლებიც წონის დაკლებასა და მუცლის ცხიმის მოცილებაში დაგეხმარებათ. ნუ თვითდასაქმებით. თქვენ შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას და მიიღოთ სასურველი შედეგის საწინააღმდეგო.
თუ ჰორმონები ნორმალურია, შეცვალეთ დიეტა. დიეტის გარეშე, კუჭზე საძულველი ნაკეცების მოშორება არ გამოდგება. დიეტადან მთლიანად ამოიღეთ შაქარი, საკონდიტრო ნაწარმი, შოკოლადი, ფქვილი და პური. არ მიირთვათ ცხიმიანი ან შემწვარი საკვები. დიეტაში შეიტანეთ ბოჭკოვანი და სხვა საკვები ბოჭკოებით მდიდარი ახალი ბოსტნეული, უცხიმო კეფირი და ხაჭო, ფრინველი, თევზი. მიირთვით მცირე ზომის კვება დღეში ხუთჯერ. ამ მარტივი წესების დაცვა დაგეხმარებათ შეამციროთ კალორიების მიღება, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და სწრაფად მოიცილებთ მუცელს.
შეცდომაა იმის დაჯერება, რომ მუცლის ღრუს ქნევა ბრტყელ მუცელს გიქმნით. უკეთესია ნებისმიერი აერობული ვარჯიშის გაკეთება. სირბილი ან ცეკვა შესანიშნავია. Bodyflex– მა კარგად დაადასტურა მუცლის მიდამოში ადგილობრივი ცხიმების წვა. გასახდომი ეფექტი ემყარება ვარჯიშის დროს სწორ სუნთქვას. შეიძინეთ ჰულა ჰოოპი და დაიწყეთ მისი გადახვევა დღეში 3-ჯერ 15 წუთის განმავლობაში. ერთი თვის რეგულარული ტრენინგის შემდეგ შეამჩნევთ პირველ შედეგებს.
სცადეთ სალონის მკურნალობა და ტექნიკური კოსმეტოლოგია მუცლისა და ფლანგის ცხიმთან საბრძოლველად. Cavitation, ულტრაბგერითი ლიპოსაქცია, გვპირდება, რომ გადააგდებს ამ დამატებით დუიმებს რეკორდულ დროში. აპარატის მუშაობას ემყარება ცხიმოვანი დეპოზიტების გაყოფა ულტრაბგერითი ტალღების ზემოქმედებით და მათი შემდგომი მოცილება სხეულიდან ლიმფური სისტემის მიერ. მეზოთერაპიამ კარგად დაამტკიცა ადგილობრივი სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სპეციალური ცხიმის წვის კოქტეილების შეყვანა ხდება კანის ქვეშ 7-10 პროცედურის განმავლობაში.
გამოიყენეთ სახლის მოვლა თქვენი მუცლის კანის ტონირებისთვის. ადგილობრივი და უცხოური სხეულის მოვლის ბრენდების უმეტესობა გთავაზობთ მუცლისა და სხეულის სამოდელო კრემებს. მათ, როგორც წესი, აქვთ დათბობის ან გაგრილების ეფექტი. გააკეთეთ შეფუთვების კურსი სახლში. ეს მკურნალობა გაამკვრივებს კანს და მოაცილებს ზედმეტ სითხეს მუცლის მიდამოდან.
თუ თქვენ გჭირდებათ მუცლის მოშორება, დიეტა და ვარჯიში ძალიან ზარმაცი, პლასტიკური ქირურგიის დახმარების გარეშე ვერ გააკეთებთ. გამოცდილი ქირურგი ჩაატარებს მუცლის ღრუს ლიპოსაქციას და სპეციალური არხების გამოყენებით ამოიღებს ზედმეტ ცხიმს. მართალია, ამ პროცედურისთვის არსებობს ჯანმრთელობის მრავალი უკუჩვენება და ის საკმაოდ ძვირია. და არ მოველით, რომ ოპერაციის მეორე დღეს, თქვენ ამაყად გამოირჩევით სანაპიროზე საცურაო კოსტუმში. ერთ თვეში მოგიწევთ სპეციალური შეკუმშვის მაისურის ტარება, დაელოდეთ სისხლჩაქცევების და შეშუპების გაქრობას.
