ყველა სპორტით არის დაკავებული! როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები. ამასთან, ვიღაცის მშობლებმა ხელიდან გაუშვეს ის მომენტი, როდესაც ბავშვი რაიმე ფიზიკური მიმართულებით უნდა გამოეგზავნათ! ახლა ჩვენ გამოვასწორებთ დაშვებულ შეცდომებს.
ყველას სჭირდება სპორტი! მაგრამ ამის მიზეზები ყველასთვის განსხვავებულია.
სპორტით სიარული არ ნიშნავს გიჟური ფულის დახარჯვას სპორტული დარბაზის წევრობისთვის! ამ შემთხვევაში მთავარია სურვილი, ხოლო მიღწევის მეთოდები შეიძლება იყოს ხელთ!
მაგალითად, ვინ გიშლით ხელს საღამოს, სუფთა ჰაერზე, მუსიკით, ყურსასმენებით, პარკში გაშვებას ან ვარჯიშს და ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებას? ნუ დაუშვებ უდიდეს შეცდომას - არანაირად ნუ გაუმართლებ თავს?
როგორ ვიპოვოთ ას ერთი პასუხი, რომ საყვარელ ადამიანზე იზრუნო? ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ.
- ყურადღება მიაქციეთ სადაც არ უნდა იყოთ, გამხდარი და მორგებული გოგოები, ასევე უფროსი ქალბატონები. როგორ ფიქრობთ, მათთვის ადვილია ფორმის შენარჩუნება? მსგავსი არაფერი! ეს არის უზარმაზარი და მძიმე სამუშაო, რომელიც პატივისცემას იმსახურებს. რატომ ხართ მშვენიერი სქესის ყველა ამ ქალზე უარესი? უპასუხეთ საკუთარ თავს ძალიან ღიად დასმულ კითხვაზე.
- გინდა რომ კაცებს ბოლო არ ჰქონდეთ? და ასევე იგრძნო აღტაცების მზერა საკუთარ თავზე?
- გარდა ამისა, სხეული მადლობას გიხდით! სპორტის თამაში აუმჯობესებს სხეულის მთლიან ფიზიკურ დატვირთვას, მის გამძლეობასა და კუნთების დატვირთვას. ეს თავიდან აიცილებს გაციებას ტემპერატურის მცირედი ცვლილებით.
- ეს არის წონის დაკლების უმარტივესი გზა, რადგან სპორტით სიარული უფრო ადვილია, ვიდრე საკუთარი თავის ნებისმიერი გემრიელი სიამოვნების შეზღუდვა და უარყოფა. ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ ფქვილის პროდუქტების მიღება ღამით!
