მსოფლიოში არსებობს რამდენიმე ათეული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა. ზოგიერთი მათგანი საუკუნეების წინ გამოჩნდა, ზოგიც შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა. სპორტის მოყვარულთა შორის პოპულარულია რამდენიმე ყველაზე სანახაობრივი საბრძოლო ხელოვნება, რომელთა მიზანია ფიზიკური გაუმჯობესება და სულისკვეთების განმტკიცება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ინგლისური მუშტებისპირება, სახელწოდებით "კრივი", ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სანახაობრივ სპორტად. ამ ტიპის ცალკეული საბრძოლო მოქმედების მოწინააღმდეგეები ერთმანეთს ძლიერი დარტყმებით ურტყამენ, რომლებიც დაცულია რბილი ხელთათმანებით. სკრუმი მოიცავს რამდენიმე მოკლე ტურს; მოსამართლე (მსაჯი) აკონტროლებს ბრძოლას. მოკრივის ამოცანაა დაამარცხოს მოწინააღმდეგე და ჩამოართვას ან დაანგრიოს წინააღმდეგობის გაწევის შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 2
ტაილანდური კრივი განსხვავდება ინგლისური მუშტის ბრძოლისგან. საბრძოლო ხელოვნების ამ ფორმაში მუშტების გამოყენება შეიძლება არამარტო მუშტებით, არამედ იდაყვებით, მუხლებზე და ფეხებზეც. მოკრივეთა ბრძოლა თავისუფალ სტილში მიმდინარეობს. მუაი ტაი ხასიათდება მაღალი დონის მუშაობით და რამდენიმე მოძრაობის ლიგატების სახით დარტყმით. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნებაში არ არსებობს ფორმალური კომპლექსები, რომლებიც დამახასიათებელია, მაგალითად, კარატესთვის.
ნაბიჯი 3
იაპონური კარატეს ხელოვნება დამსახურებულად პოპულარულია აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნების მოყვარულთა შორის. ეს სახელი სიტყვასიტყვით ითარგმნება როგორც "ცარიელი ხელის გზა". კარატეს კონკურენტებს შორის კონტაქტი მინიმალურია. ისინი გაცვლიან მოკლე, გამანადგურებელ მუშტებს და დარტყმებს, რომელთა მიზანია სასიცოცხლო წერტილების მოხვედრა მოწინააღმდეგის სხეულზე. კარატეს სწავლებისა და სპორტის ჩატარებისას გამოიყენება ფორმალიზებული ვარჯიშების სპეციალური სისტემა (კატა).
ნაბიჯი 4
ჩინეთში და შემდეგ ბევრ სხვა ქვეყანაში გავრცელდა კუნგფუს საბრძოლო ხელოვნება, რომელსაც სხვაგვარად "უუშუსაც" უწოდებენ. ჩინურ უშუს ჭიდაობა არ არის ერთგვაროვანი; მას აქვს რამდენიმე შედარებით დამოუკიდებელი სკოლა და სტილი. ეს ერთეული ბრძოლა ხასიათდება როგორც მაღალი, ასევე დაბალი პოზიციებით, დარტყმებით და მუშტებით. ბრძოლის დროს მებრძოლებმა ბევრი უნდა იმოძრაონ, რომ შეარჩიონ მოსახერხებელი პოზიცია შეტევის განსახორციელებლად და მოწინააღმდეგის მოახლოებული შეტევებისგან თავი შეიკავონ.
ნაბიჯი 5
აიკიდოს საბრძოლო ხელოვნება წარმოიშვა იაპონიაში და გახდა რამდენიმე ხელჩართული საბრძოლო სისტემის სინთეზი. იაპონელმა ოსტატებმა მოახერხეს საბრძოლო სისტემის შექმნა, რომელშიც დახვეწილი მოძრაობები შერწყმულ იქნება სულიერ პრაქტიკასთან, რაც ხელს უწყობს ადამიანის ყოველმხრივ გაუმჯობესებას. აიკიდოში მთავარია გამოიყენოს მეტოქის შეტევა საკუთარი თავის წინააღმდეგ. ამ ტიპის საბრძოლო მოქმედების ოსტატი ოსტატურად გადაამისამართებს ენერგიას და ზიანს აყენებს თავდამსხმელს მეტოქის საკუთარი ძალისხმევის ხარჯზე.
ნაბიჯი 6
შედარებით ცოტა ხნის წინ, 1938 წელს, გამოჩნდა ერთგვარი საბრძოლო სპორტი, რომელსაც "სამბო" უწოდეს (მოკლე სიტყვები "თავდაცვა იარაღის გარეშე"). ეს სპორტი აქტიურად ვითარდებოდა სსრკ-ში და დროთა განმავლობაში ის პოპულარული გახდა პლანეტის ყველა კუთხეში. სამბოს არსენალი მოიცავს ყველაზე მრავალფეროვან საბრძოლო ხელოვნების ტიპებიდან აღებულ ყველაზე ეფექტურ ტექნიკას. ამ ბრძოლის საბრძოლო განყოფილებაც არსებობს, რომელსაც სამართალდამცველები სწავლობენ.
