Სპორტის სტილი 2024, ნოემბერი

გოლფი უძველესი თამაშია. თამაშის არსი არის ბურთის ხვრელში ჩასმა - სპეციალური ხილის დახმარებით მიწაში. იმისათვის, რომ ისწავლოთ გოლფის თამაში, უნდა იცოდეთ თამაშის წესები, გქონდეთ შესაბამისი ტექნიკა და ინვენტარი. დანარჩენი დამოკიდებულია ტრენინგზე, რომლითაც გამოცდილება და სპორტული წარმატება მოვა

იმის გასარკვევად, თუ რა საერთო ჰქონდათ პოლა აბდულს, კამერონ დიასს, მადონასა და მერილ სტრიპს ახალგაზრდობაში, საკმარისია კალათბურთის ან ჰოკეის დარბაზში მისვლა და გულშემატკივართა ჯგუფის გამოსვლა, რაც სავალდებულოა ოფიციალურ სპორტულ შეჯიბრებებზე

ფეხბურთის გულშემატკივრებად ითვლებიან მხოლოდ ხულიგნები, რომლებიც მოდიან სტადიონზე მხოლოდ ბრძოლისა და ბომბების მოსაწვავად. მაგრამ ყველა აქტიური გულშემატკივარი, რომელიც საკუთარ თავს თაყვანისმცემელს უწოდებს, არ გამოირჩევა ამ საქციელით. ზოგიერთი მათგანი კი გაერთიანებულია ორგანიზებული მხარდაჭერის ჯგუფებში, მათი გუნდებისათვის, ფან კლუბებში

დღეს საბრძოლო ხელოვნების სხვადასხვა სახეობა გავრცელებულია როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ერთ-ერთი პირველი, რითაც საბრძოლო ხელოვნების უმეტესობას ასწავლი, არის გაფიცვის მოწყობა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 კარგად მიწოდებული ბურთი უნდა იყოს სწრაფი, მკვეთრი და ძლიერი

ბურთის დარტყმის ძალა და სიზუსტე მნიშვნელოვანი მახასიათებელია თითოეული ფეხბურთელისთვის. ხშირად, დამწყებმა დიდი ხნით უნდა ისწავლოს, როგორც ჩანს, ეს არის ფეხბურთის თამაშის ყველაზე მარტივი და ძირითადი ელემენტი. მხარდაჭერა ფეხის პოზიცია მოწინავე ფეხბურთელთა შორის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა მხოლოდ დარტყმაზე ფოკუსირებაა

ძალაუფლების დარტყმა მნიშვნელოვანი თვისებაა საბრძოლო მხატვრებისა და ფეხბურთელებისათვის. ეს დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე: სხეულის წონა, ზემოქმედების სიჩქარე, სწორი ტექნიკა და გავლენაზე კონცენტრირების უნარი. ყველა ფიზიკური მახასიათებლის კომპლექსური განვითარება ხელს შეუწყობს დარტყმის ძალის გაზრდას

თანამედროვე ცხოვრების პირობებში, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ატარებს სამუშაო დღეს კომპიუტერთან იმავე მდგომარეობაში მჯდომს. გასაკვირი არ არის, რომ ჯანმრთელობის მდგომარეობა დღითიდღე უარესდება, რადგან მთელი სხეული განიცდის და განსაკუთრებით ზურგს

2014 წლის ფიფას მსოფლიო თასი FIFA მსოფლიო თასის მე -20 ტურნირია, ფინალური თამაშები გაიმართება ბრაზილიაში 2014 წლის 12 ივნისიდან 13 ივლისამდე. ტურნირის გასახსნელად პირველი მატჩი გაიმართება სან პაულოში, არენა კორინთიანში, ფინალი კი რიო დე ჟანეიროში, მარაკანის სტადიონზე

ბურთი ჰოკეის თამაშის ოფიციალური წესები, უცნაურად საკმარისია, დაიბადა ქვეყანაში, რომელსაც დიდი ხანია არ აქვს განვითარებული ეს სპორტი - დიდ ბრიტანეთში. 1891 წელს იქ შეიქმნა ბანდიტების ეროვნული ასოციაცია, რომელმაც გამოაქვეყნა ჰოკეის კანონების პირველი ნაკრები

ინგლისის საფეხბურთო ჩემპიონატი (პრემიერ ლიგა) არის ერთ-ერთი საუკეთესო საფეხბურთო ლიგა ძველი სამყაროში. ეს ჩემპიონატი კანონიერად აღიარებულია როგორც ყველაზე მდიდარი, სწორედ ინგლისში დაიბადა ფეხბურთი თანამედროვე გაგებით. პრემიერ ლიგის მრავალ გამორჩეულ კლუბს შორის ყველაზე ტიტულის გამოყოფა შეიძლება

გოროდკი ძველი რუსული დროსია, რომელიც თანდათან შეიცვალა სხვა, დღეს უფრო პოპულარული სპორტული და კომპიუტერული თამაშები. ღრმა ისტორიული ფესვების მიუხედავად, თამაშის სტანდარტები და მისი წესები მხოლოდ მე -20 საუკუნის დასაწყისში გამოიგონეს. გამარჯვებისთვის მოთამაშეს სჭირდება კარგი ფიზიკური ფორმა, შესანიშნავი თვალი და, რა თქმა უნდა, ცოტა იღბალიც

ფეხბურთზე უარის თქმა შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე დაწყება. ამ საქმიანობამ შეიძლება დიდი სიამოვნება გამოიწვიოს, მაგრამ ხშირად, ცხოვრებისეული გარემოებების გამო, თქვენ გიწევთ მსხვერპლის გაღება და თქვენი საქმიანობის შეცვლა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დაფიქრდით და ხაზი გაუსვით იმ მთავარ მიზეზებს, რის გამოც უნდა შეწყვიტოთ ფეხბურთის თამაში

იტალიის საფეხბურთო ნაკრების გამოსვლის შემდეგ, ბრაზილიაში, FIFA 2014 წლის მსოფლიო თასზე, იტალიის ფეხბურთის ფედერაციის ხელმძღვანელობას ჰქონდა კითხვა ახალი მთავარი მწვრთნელის დანიშვნის შესახებ. მხოლოდ აგვისტოს მეორე ნახევარში შეიტყო სპორტულმა იტალიამ მსოფლიო ჩემპიონატების ოთხგზის ჩემპიონთა ახალი ლიდერის სახელი

8 ივლისს ბრაზილიის ქალაქ ბელო ჰორიზონტეში გაიმართა პირველი ნახევარფინალური მატჩი ბრაზილიისა და გერმანიის გუნდებს შორის. მთელი საფეხბურთო სამყარო მოუთმენლად ელოდა ამ დაპირისპირებას, იმ იმედით, რომ ფეხბურთელები გამოირჩევიან შესანიშნავი ფეხბურთისგან

კალინინგრადში ფეხბურთისადმი ინტერესი ახალ დონეს 2018 წელს მიაღწევს. ამას ხელს შეუწყობს ძირითადი საფეხბურთო ტურნირის ჩატარება ოთხი წლის განმავლობაში. ახალი ლამაზი არენა ბალტიკის სტადიონი მომავალი მსოფლიო თასის ოთხ მატჩს უმასპინძლებს. 2018 წლის მსოფლიო თასის თორმეტ საფეხბურთო ასპარეზზე, არენა ბალტიკა, სარანსკის სტადიონთან ერთად, ყველაზე მცირეა ტევადობის მიხედვით

ბრაზილიელი ფეხბურთელი რონალდო ლუის ნაზარიო დე ლიმა მთელი თავისი კარიერის მანძილზე მე -9 ნომერია. კლასიკურ საფეხბურთო წყობაში, ცხრა არის ცენტრის ფორვარდი. მოედანზე მისი ერთადერთი საქმეა გოლების გატანა. რონალდუ იყო ამ როლის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი წარმომადგენელი, რომელიც ბოლო დროს იშვიათობა გახდა მსოფლიო ფეხბურთში

შეტევა და დაცვა ყველა თამაშის სპორტის ხერხემალია. სპორტში მნიშვნელოვანია, რომ შეძლო საკუთარი თავისთვის მინიმალური ზიანის მიყენება მეტოქის დამარცხება, სწორი ტაქტიკის არჩევა და გამარჯვებისკენ წასვლა. იერიში ან დაცვა - ყველა ირჩევს თამაშის თავის სტილს

2018 წლის 14 ივნისს დიდი სპორტული ფესტივალი იწყება. ოთხი წლის მთავარი საფეხბურთო ტურნირი - FIFA მსოფლიო თასი - რუსეთში დაიწყება. ჩემპიონატის დაწყებამდე რამდენიმე თვით ადრე ჯგუფებში მეტოქეები გაირკვა და FIFA- ს ვებგვერდმა უკვე მოაწყო მომავალი მსოფლიო ჩემპიონატის ბილეთების ონლაინ გაყიდვა

Toe loop (ინგლისურიდან ორი მარყუჟიდან) ითვლება ერთ-ერთ უმარტივეს ნახტომად ფიგურულ სრიალში. ყველაზე ხშირად, ცხვრის ტყავის ქურთუკი ხორციელდება ნახტომის კასკადებში მეორე ნახტომით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ფიგურულ სრიალში მრავალი ნახტომი ხორციელდება ერთი კიდიდან მეორეზე და ზოგიერთ მათგანში გამოიყენება ციგურების კბილები

მეკარეების ვარჯიში განსხვავდება დანარჩენი საფეხბურთო გუნდის ვარჯიშისგან. ამასთან, მეკარე გუნდის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ სპეციალურად მომზადებული მწვრთნელები, რომლებიც წარსულში მეკარედ თამაშობდნენ. თუ თქვენს გუნდს არ ჰყავს სპეციალური ტრენერი, გაეცანით ქვემოთ მოცემულ რეკომენდაციებს, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი ტრენინგის ეფექტურობა

ტრიცეპსი დიდწილად განსაზღვრავს ხელის იერსახეს, ვინაიდან სისქე და რელიეფი ძირითადად მასზეა დამოკიდებული. მხრის ეს ტრიცეპსის კუნთი ტრიალებს მანქანებზე, ჰანტელებით ან წვერით, მაგრამ უმარტივესი და ხელმისაწვდომი გზაა ტრიცეპსის ტუმბო ჰანტელებით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ვარჯიშის დაწყებამდე უნდა გაათბოთ კუნთი გამათბობლით

სპორტით დაკავებული და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისგან ხშირად ისმის უცნაური სიტყვა "ვარჯიში". რას ნიშნავს ეს: ჩვეულებრივი ვარჯიში ან მთელი კურსი სპორტის სამყაროში? ორივე. ვარჯიში ვარჯიშივით სიტყვა ვარჯიში ინგლისურიდან მოგვივიდა და დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ უახლოეს მომავალში ის ოფიციალურ ლექსიკონებშიც გამოჩნდება, ასეთ ვარჯიშს სპორტსმენები იყენებენ

თანამედროვე სამყაროში ბევრი ბიჭი დაკავებულია საბრძოლო ხელოვნებით. თავდასხმის ყველაზე ეფექტურ მეთოდად ითვლება დარტყმა. თუ გსურთ სწრაფად მოხვდეთ თავდამსხმელზე, უნდა გაფიცოთ ფეხის კიდით. მაგრამ ასეთი დარტყმის მისაღწევად საჭიროა ბევრი ივარჯიშოთ

2018 წლის 11 მაისს რუსეთის საფეხბურთო ნაკრების მთავარმა მწვრთნელმა სტანისლავ ჩერჩესოვმა გამოაცხადა 2018 წლის მსოფლიო თასზე მონაწილეობის კანდიდატთა წინასწარი გაფართოებული სია. ამ სიაში შედის 35 მოთამაშე, რომელთაგან 28 გამოიძახეს წინასატურნირო მოსამზადებელ ბანაკში

ამჟამად ესპანეთის საფეხბურთო ჩემპიონატი აღიარებულია როგორც ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო მსოფლიო მასშტაბის ყველაზე გამოჩენილი ვარსკვლავების ესპანურ კლუბებში ყოფნის წყალობით. მსოფლიოს რამდენიმე ძლიერი კლუბი თამაშობს ესპანეთის უმაღლეს საფეხბურთო განყოფილებაში, მაგრამ ისტორიულად მხოლოდ ერთია აღიარებული ესპანეთის ყველაზე ტიტულოვან საფეხბურთო გუნდში

Deadlift ერთ – ერთი ძირითადი ვარჯიშია ბოდიბილდინგში. ეს საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად შეიმუშაოთ კუნთების რამდენიმე ჯგუფი, ასევე ვითარდება ზოგადი გამძლეობა. ამ ვარჯიშის გაკეთების სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 Deadlift შედგება რამდენიმე საფეხურისგან, რომლებიც მოიცავს სხვადასხვა კუნთებს

ექსტრემალური სპორტი პოპულარული ხდება ხალხის დიდი რაოდენობით. მასში ჩართულები არიან როგორც ახალგაზრდები, ისე ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც მღელვარების მიღებაზე ოცნებობენ. ამასთან, როგორც ნებისმიერ სპორტში, არსებობს დადებითი და უარყოფითი მხარეები

FIFA მსოფლიო თასის ყველაზე საინტერესო ნაწილი იწყება მერვედფინალით. ტურნირში მხოლოდ 16 გუნდი დარჩა, რომლებიც განაგრძობენ ბრძოლას პირველი ადგილისთვის. მერვედფინალის რომელი მატჩი გაიმართება მოსკოვში ლუჟნიკზე და როდის იქნება ეს? მოსკოვს, როგორც რუსეთის დედაქალაქს, ორმაგად გაუმართლა

ვოლგოგრადი შემდეგი ქალაქია, სადაც გაიმართება FIFA 2018 წლის მსოფლიო თასის მატჩები. რომელი გუნდები ჩამოვლენ ამ ქალაქში თამაშებში მონაწილეობის მისაღებად? ვოლგოგრადი - ვოლგოგრადის რაიონის დედაქალაქი. ეს არის კიდევ ერთი ქალაქი, რომელიც მდებარეობს ძლიერი ვოლგის სანაპიროზე, რომელშიც ამ პრესტიჟული ტურნირის რამდენიმე მატჩი ჩატარდება

საფეხბურთო ბურთი არის მთავარი ელემენტი საფეხბურთო მოედანზე, ამიტომ მისი პარამეტრები მკაცრად რეგულირდება. ეს ნიშნავს, რომ დამზადების ტექნოლოგია მკაფიოდ უნდა განისაზღვროს, რომ მიიღოთ იგივე ხარისხის, წონის და ზომის ბურთულები. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ბურთი შედგება საბურავისგან, უგულებელყოფისაგან და მილისგან

ფეხბურთელის პროფესიის მიღების ორი გზა არსებობს. პირველი მათგანი, მარტივი, შემოგვთავაზა მეხუთე დივიზიონის ნაკლებად ცნობილმა ინგლისურმა კლუბმა, მაკკლესფილდმა. მისმა პრეზიდენტმა გამოაცხადა, რომ 20 ათასი გირვანქა სტერლინგისთვის ის საშუალებას მისცემს ნებისმიერ ჯანმრთელ მამაკაცს 18 – დან 35 წლამდე გახდეს თავისი გუნდის მოთამაშე და მონაწილეობა მიიღოს ოფიციალურ მატჩში

ფეხბურთში შეგრძნებები არის ლამაზი მოძრაობები, რომელთა დახმარებით მოთამაშეს შეუძლია მოწინააღმდეგის გვერდის ავლით ბურთის დაკარგვის გარეშე. თითქმის არცერთი საფეხბურთო მატჩი არ დასრულებულა საფეხბურთო ხრიკების გარეშე. თვალს ადევნებენ როგორ აკეთებენ ცნობილი ფეხბურთელები ფანტასტიკურად ლამაზ ნივთებს ბურთთან, როგორც ჩანს, შეუძლებელია ამ ყველაფრის გამეორება

ყველაზე ლამაზი რამ ფეხბურთში არის ტაბლო. იმისათვის, რომ ეს თქვენი გუნდის სასარგებლოდ იყოს, საჭიროა მეტი გოლის გატანა, ვიდრე მეტოქემ გააკეთა. ამ მიზნის მისაღწევად, თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ, როგორ სწორად აჯობოთ მცველები და გაგზავნოთ ბურთი ბადეში

დასრულდა ძველი მსოფლიოს მთავარი საკლუბო ჰოკეის ტურნირი. 2016 წლის აპრილში განისაზღვრება კლუბი, რომელიც პრესტიჟულ გაგარინის თასის თასს მოიპოვებს. გაგარინის თასის ფინალის მონაწილეები 2015-2016 წწ გაგარინის თასის პლეი ოფის სამი სერიის ინტენსიურმა მატჩებმა ევროპაში მთავარი ჰოკეის კლუბის ფინალის გადამწყვეტი ბრძოლების მონაწილეები განსაზღვრა

ფიფას მსოფლიო თასი ტარდება ყოველ ოთხ წელიწადში ერთხელ და ეს არის ყველაზე პრესტიჟული ტურნირი ამ სპორტის სახეობებში. მსოფლიოს მრავალი კუთხის მრავალი გუნდი იბრძვის ჩემპიონატის დასკვნით ნაწილში მონაწილეობის უფლების მისაღებად. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მიუხედავად იმისა, რომ მსოფლიო ჩემპიონატის დასკვნითი ნაწილი ყოველ ოთხ წელიწადში ტარდება, შესარჩევი მატჩებითურთ, ტურნირი გრძელდება სამი წლის განმავლობაში

ევრო 2012-ის ფინალში წარუმატებლობის შემდეგ, 66 წლის იტალიელი სპეციალისტი ფაბიო კაპელო დაინიშნა რუსეთის საფეხბურთო ნაკრების მწვრთნელად. შთამბეჭდავია მისი მწვრთნელის ჩანაწერი 596 მატჩის დანიშვნის დროს. ნახევარზე მეტი - 339 თამაში - მისმა გუნდებმა მოიგეს, მხოლოდ 85 წააგეს

ციფრებმა, რომლებმაც ამ ზაფხულს მიაღწიეს კრიშტიანუ რონალდუს სატრანსფერო ეპოსის განხილვას, სხვადასხვა ემოციებს იწვევს. ეს არის მადრიდის საფეხბურთო კლუბის მენეჯმენტის მიმართ სიბრაზე და თანაგრძნობა და თავად ფეხბურთელის შური. სხვადასხვა ინფორმაციის წყაროების თანახმად, გადარიცხვის ღირებულება 100-დან 160 მილიონ დოლარამდეა

ევროპის საფეხბურთო ჩემპიონატი 2020 არის საიუბილეო ტურნირი. ამიტომ, მის ორგანიზაციაში არის არაჩვეულებრივი რამ. ტურნირი ჩატარდება 12 ქვეყანაში, მათ შორის რუსეთში. პირველი ევროპის ჩემპიონატი ფეხბურთში 1960 წელს საფრანგეთში შედგა. შემდეგ სსრკ ნაკრები გახდა ევროპის ჩემპიონი

ეგვიპტე ერთ-ერთი უძველესი სახელმწიფოა უნიკალური არქიტექტურითა და რელიგიური კულტურით. თანამედროვე ეგვიპტეში ჯერ კიდევ არსებობს ცხოველთა სასაფლაოები, რაც მახსოვს იმ ფაქტის შესახებ, რომ ძველად, ზოგიერთი ტიპის ცოცხალი არსება წმინდა იყო. ძველი ეგვიპტის ყველაზე პატივსაცემი ცხოველი ხარი იყო

ინგლისის ფეხბურთის პრემიერ ლიგა ყველაზე ცნობილი და მომგებიანია ფეხბურთის მსოფლიოში. მისმა შემოსავალმა 2013 წელს $ 4, 2 მილიარდი შეადგინა. მანჩესტერის, ლონდონისა და ლივერპულის კლუბები ტრადიციულად იბრძვიან ჩემპიონატისთვის. ლონდონის გუნდები დიდ ყურადღებას აქცევს საზოგადოებისგან ბრიტანეთის დედაქალაქის გამორჩეულობის გამო