ცურვა მთელი ოჯახის ოპტიმალური სპორტია, ის შესაფერისია ყველა ასაკის ადამიანისთვის, მაშინაც კი, ვისაც ხერხემლისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები აქვს. თუ გსურთ ამ სპორტით სერიოზულად დაკავდეთ, უნდა იცოდეთ ცურვის სტილები, თუმცა არ გჭირდებათ ყველაფრის ათვისება
სულ 4 სტილია, თითოეულს თავისი უპირატესობა და ცურვის ტექნიკა აქვს.
ცურვის სრულიად რუსეთის ფედერაცია ამ სტილს მკაფიო განმარტებას აძლევს. თავისუფალი სტილი გულისხმობს ცურვის სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებას, რაც სპორტსმენისთვის მოსახერხებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა უფრო და უფრო თავისუფალი სტილია სიჩქარის სეირნობა: ადამიანი მკერდზე ცურავს და ფართო ტალღებს აკეთებს, ჯერ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხენა ხელით. ფეხები მაღლა და ქვევით მოძრაობს.
მცოცავი ცურვა 1870 წელს გამოჩნდა, ცნობილმა ინგლისელმა მოცურავე ჯონ ტრენჯერმა დაიწყო მისი გამოყენება, შემდეგ ძმებმა ტუმსმა და დიკ კავილმა, შემდეგ კი ჩარლზ დენიელსმა დაასრულეს სტილი.
ეს არის ყველაზე გავრცელებული, მაგრამ ყველაზე ნელი სტილი. მას ხშირად იყენებენ ჩვეულებრივი ადამიანები, რადგან ეს არის გულმკერდის დარტყმა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაძლიოთ წყალზე გრძელი მანძილი და არ დაიღალოთ. ის ასევე საშუალებას გაძლევთ დაათვალიეროთ წყლის ზემოთ არსებული სივრცე.
გულმკერდის ბანაობისთვის საჭიროა ერთდროულად ინსულტი ორივე ხელით, ხოლო ფეხებით მუშაობა ჰორიზონტალურ სიბრტყეში. ბევრს თავი წყალზე მაღლა აქვს, მაგრამ სპორტსმენები მყვინთავებით მუშაობენ წინ გაშლილი ხელებით.
ყველაზე ახალგაზრდა და ყველაზე რთული სტილი, რომელიც 1935 წელს გაჩნდა. პეპელასთან ერთად ცურვის სწავლა დიდ დროს და გამძლეობას მოითხოვს. მოცურავე აკეთებს საქანელებს ორივე მკლავით და ტალღის მსგავსი დარტყმებით. სვინგის დროს, სპორტსმენის სხეულის ზედა ნაწილი წყლის ზემოთ ადის.
ამ სტილის სწავლებისას ტერფების მსგავსი მოძრაობები ტარდება ფეხებზე, მხოლოდ ამის შემდეგ ხდება ხელების შეერთება.
ეს მეთოდი სეირნობის მსგავსია, განსხვავება მხოლოდ იმაშია, რომ მოცურავე ასრულებს მოძრაობებს ზურგზე. მნიშვნელოვანია თქვენი სუნთქვის მონიტორინგი, ეს უნდა იყოს მშვიდი და თანაბარი, შეისუნთქოთ წყალზე, ამოისუნთქეთ წყალში. პროფესიონალები გირჩევენ ზურგზე ცურვა ისწავლოთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ათვისებთ სტილს.
