ციგურებით სრიალი ზამთრის სპორტის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობაა. იმისათვის, რომ ციგურების დროს ტრავმა არ მიიღოთ, უნდა შეგეძლოთ სწორად მიბმული საკინძები - ეს ხელს შეგიწყობთ თქვენს ფეხებზე სრიალების უფრო საიმედოდ დაფიქსირებას.
სრიალების ყიდვის დროს, გამოყავით დრო, რომ სცადოთ. ისინი ზუსტად ზომით უნდა შეირჩეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დიდხანს არ გაგრძელდება და დაზიანების ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება. თუ არ აპირებთ თქვენი საკუთარი სრიალის შეძენას და სალაროებში მათი არჩევის არც ისე დიდი გამოცდილება გაქვთ, ყურადღება მიაქციეთ ბრენდის პოპულარობას. მსოფლიო მწარმოებლები ქმნიან ასეთ ფეხსაცმელს ფეხის ანატომიური მახასიათებლების გათვალისწინებით, ისე რომ კომფორტული იყოს მობრუნება და ტარება.
როგორ სწორად შევიკარით skates
ციგურები უკეთესად არის დამაგრებული ფეხებზე, თუ ისინი სწორად არის შეკრული. ჩექმა კომფორტულად და მჭიდროდ უნდა ედგას ფეხს, რომ დაიცვას იგი მექანიკური დაზიანებისგან. ისინი იწყებენ მაქმანებს ქვემოდან ზემოთ - ამავე დროს, თითის ნაწილში, მაქმანი უფრო სუსტი უნდა იყოს, რომ არ მოხდეს ძლიერი ზეწოლა. გამკაცრდეს მაკრატელი მიდამოში, ეს ხელს შეუწყობს ტერფის და ქუსლის უკეთ გამოსწორებას და ამავე დროს დაცული იქნება დაზიანებისგან. და ზედა კაკვების არეში, უკეთესია, რომ მაქმანი გაათავისუფლოთ - ფეხი უფრო კომფორტული იქნება, უფრო მეტიც, მოქნილობა არ დაიკარგება.
ყინულზე პირველად გასვლამდე ახალი ჩექმებით, შეიკარით მაქმანი და გახსენით რამდენჯერმე, რათა შეამოწმოთ, თუ როგორ უფრო მჭიდროდ ედგება ფეხსაცმელი ფეხებს.
მაქმანების შეკვრამდე შეეცადეთ გაჭიმოთ მაქმანების არე, ანუ ჩექმა და ენა, ისე რომ ჩექმა უკეთესად შემოიხვიოთ ფეხი. თუ ფეხსაცმელს სწორად აჭედებენ, მაქმანის ქვეშ ვერ შეძლებთ თითის თითს.
როგორ გავაუმჯობესოთ skate ფიქსაცია ფეხი
სკეიტის მაქმანები არ უნდა იყოს ძალიან სქელი - ნეილონის მაქმანები, რომლებიც ოდნავ დაჭიმულია, საუკეთესოა. იმისათვის, რომ სკეიტი ფეხს მიადგეს, გარედან შიგნიდან შეიკრას, ისე რომ ჯვარედინი მაქმანები ჩექმის ენაზე დაეყაროს. მაგრების ნაწილი, რომელიც მდებარეობს ფეხის ნაოჭზე, შეიძლება დამაგრდეს კვანძზე დამატებითი ფიქსაციისთვის.
ფეხის თითების გარშემო ძალიან მჭიდროდ არ გამკაცრდეს, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ფეხის სისხლის მიმოქცევას.
სწორად შეკრული ფეხსაცმლით, ფეხი არ ბრუნავს მასში, თითის ფეხი არ გამოყოფს ინსოლისგან. რაც უფრო მყარად არის დაჭერილი ქუსლი ინსოლისა და ჩექმის უკანა მხარეს, მით უკეთესი იქნება სკეიტის ფიქსაცია ფეხზე.
პერანგის დამთავრებისას ნუ გააკეთებთ ძალიან დიდ დაძაბულობას - ეს ხელს შეუწყობს ფეხის დაბალ ან ღრმა ჩახვევებში მოსახვევს. უმჯობესია შეამოწმოთ მაქმანების დაძაბულობა თითოეულ წყვილი კაკალზე ან ხვრელზე. ამისათვის, შეეცადეთ თუ თავისუფლად შეგიძიათ, ყოველ ჯერზე მაქმანის შემდეგი დაჭერის შემდეგ. ეს, რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად მოსაწყენია, მაგრამ შედეგიც კარგი იქნება.
ჩექმები შეიძლება იყოს მაქმანი კაკებით ან მის გარეშე. პირველი ვარიანტი უფრო მოსახერხებელია - პერანგი უფრო ადვილია, შეგიძლიათ სწრაფად გაიხადოთ ფეხსაცმელი. ჩექმის ვერტიკალურ ნაწილზე კაკვებს შორის მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით 2-2,5 სმ. გაცილებით იშვიათად, მაკრატელი ფეხსაცმელი კაუჭების გარეშე გამოიყენება სრიალზე.
სკეიტის ზედა ნაწილის კარგად და უსაფრთხოდ დასაფიქსირებლად ფეხის გასასწორებლად, შეასრულეთ მაქმანები შემდეგნაირად. ძაფს გადააგდეთ კაკზე, ჩადეთ კაკლის ქვედა ნაწილში და გადაიტანეთ ისე, რომ შემდეგ მარყუჟზე გადასვლამდე მარყუჟის მსგავსი იყოს. ამ გზით მაკრატელი უფრო მჭიდროდ იკავებს და კაკვები უფრო მეტხანს რჩება ადგილზე.
