Ფიტნესი 2024, ნოემბერი

მრავალი კალათბურთელისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მათი თამაშის დონე, არამედ ჯილდოც მათთვის გაწეული ძალისხმევისთვის წოდების ან ტიტულების სახით. ეს ნორმალურია, რადგან ეს გარემოება მატჩში ბრძოლას იწვევს. რა უნდა გააკეთო კალათბურთში შეფასების მისაღებად?

კალათბურთის თამაში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია მსოფლიოში, მაგრამ ყველას არ შეუძლია თქვას რამდენ ხანს გრძელდება კალათბურთის თამაში. მეოთხედი, ზეგანაკვეთური სამუშაოები, შესვენებები, ტაიმაუტი - მათი ხანგრძლივობა ხშირად საეჭვოა. როგორ ითვლება დრო კალათბურთში კალათბურთი ერთ-ერთია იმ სპორტის სახეობებში, სადაც სუფთა დრო ინახება

კალათბურთი არის პოპულარული გუნდური ბურთი. უფრო მეტიც, გავრცელებულია როგორც ქალთა, ისე ქალთა კალათბურთი, რომელთა განსხვავება მხოლოდ მოთამაშეთა სქესშია. Თამაში კალათბურთის თამაშის არსი შემდეგია: 12 მოთამაშის ორი გუნდი ერთმანეთს ეჯიბრება, 5 მოთამაშე ერთდროულად მოქმედებს კორტზე, ბურთი უნდა ჩააგდოს სხვა გუნდის ბეჭედში ხელებით, ოპონენტები ბურთს ფლობენ

კალათბურთი არის თქვენი საყვარელი სპორტი, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა, სადმე რეგულარულად ითამაშოთ? გსურთ მოყვარულთა გუნდის პოვნა ან პროფესიონალურ ტურნირში თამაში? გაეცანით ამ სტატიას და გაეცანით კალათბურთის გუნდში მოხვედრას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პროფესიონალურ კლუბში გადასვლა უყურეთ

დამწყები მოთამაშეებისთვის კალათბურთი შეიძლება საკმაოდ რთულ სპორტად მოგეჩვენოთ, მიუხედავად იმისა, რომ მიზანი ძალზე მარტივია - ბურთის კალათში ჩაგდება. მთავარი სირთულეები მდგომარეობს წესებში: ბურთის დრიბლირების განსაკუთრებული გზა, მოთამაშეთა დიდი რაოდენობა, კალათის მცირე დიამეტრი

კალათბურთი გუნდური სპორტის პოპულარული ფორმაა. მას მილიონობით ადამიანი თამაშობს მთელ მსოფლიოში. მოთამაშეთა მთავარი ამოცანაა რინგზე გატანილი გოლების მეტი რაოდენობის მიღწევა, რომელიც დამონტაჟებულია უკანა მხარეს. თამაშის ისტორია 1891 წელს რიგითი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელმა Disames Naismith მოიფიქრა ახალი თამაში სტუდენტებისთვის:

ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ აღწევენ პროფესიონალი კალათბურთელები სპორტის მწვერვალს და თავიანთ პოტენციალს შეესაბამება, ხოლო მოთამაშეები, რომლებსაც აქვთ დიდი გამოცდილება, უნარი და მონდომება, ვერ აღწევენ სასურველს და ტოვებენ კალათბურთს? არსებობს იმის სხვადასხვა ვერსია, თუ რატომ ხდება ეს, მაგრამ ასახვისთანავე ირკვევა, რომ რამდენიმე მიზეზი არსებობს და ისინი საკმაოდ მარტივია

სპორტული ნიჭის ფლობა და სავარჯიშო დარბაზში მრავალსაათიანი სამუშაოც კი საშუალებას არ აძლევს ყველა სპორტსმენს მოხვდეს სასურველ გუნდში. შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული ნაბიჯები, რამაც შეიძლება მკვეთრად გაზარდოს კალათბურთის კლუბში მოხვედრის შანსი. განვიხილოთ რა უნდა გააკეთოთ სპეციალურად ამისათვის

კალათბურთი არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტული თამაში მსოფლიოში. აშშ-ს კალათბურთის ეროვნული ასოციაციის მოთამაშეები ფაქტიურად მსოფლიო ვარსკვლავები არიან. ამავდროულად, ას ოც წელზე ცოტა მეტი დრო გავიდა კალათბურთის გამოგონებიდან. როგორ გამოიგონეს კალათბურთი თანამედროვე კალათბურთის წინამორბედის გამოგონებას ხელი შეუწყო 1891 წლის ცივმა ზამთარმა აშშ-ს შტატ მასაჩუსეტში

კალათბურთი არის ერთ-ერთი გუნდური სპორტი, რომელიც აერთიანებს მოთამაშეთა ფიზიკურ განვითარებას და თამაშის სტრატეგიას. თითოეულ მატჩს აქვს საკუთარი კომპონენტები, რომლებიც განსაზღვრავს დაპირისპირების შედეგს. რა უნდა გააკეთო, რომ მეტი მოგება მიიღო?

ორმაგი დუბლი არის კალათბურთის ერთ-ერთი ტერმინი, რომელიც ასახავს მოთამაშის თვისებებს. ზოგჯერ მოთამაშეებს სეზონზე ორმაგი დუბლის რაოდენობის მიხედვით აფასებენ, რადგან რაც მეტს აკეთებს მოთამაშე, მით უფრო მრავალფეროვანია ის. კონცეფცია "

ამერიკის შეერთებულ შტატებში კალათბურთი გუნდური თამაშის მრავალ თაყვანისმცემელს შორის ერთ-ერთი საყვარელი სპორტია. შემთხვევითი არ არის, რომ ქვეყანაში გამოჩენილი საკალათბურთო ლიგა მოქმედებს, რომელიც თავისი დროშის ქვეშ აერთიანებს ჩვენი დროის გამორჩეულ კალათბურთელებს

კალათბურთი არის სპორტული თამაში, რომელიც ავითარებს კუნთების ყველა ჯგუფს, ანალიტიკურ უნარებს, ასწავლის ოსტატობას და გუნდში მოქმედების უნარს. ამ თამაშში გამარჯვება დამოკიდებულია არა მხოლოდ ტექნიკასა და გამოცდილებაზე, არამედ სასურველ შედეგზე გადასვლის უნარზე

მოთამაშის მიერ შენიშვნების გაკეთების შესაძლებლობა დიდწილად განსაზღვრავს მთელი გუნდის თამაშის წარმატებას. შტრიხები არ არის უბრალოდ მატყუარა ნაბიჯები, ისინი დროული ტაქტიკური გადაწყვეტილებებია, რომლებიც საჭიროებს მყისიერ რეაქციას და ფეხის უზადო მუშაობას

დღეს კალათბურთი არის საკმაოდ პოპულარული სპორტული გუნდის ბურთები. გამოუცდელი მოთამაშისთვის ეს სპორტი შეიძლება საკმაოდ რთულ თამაშად მოგეჩვენოთ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარტივი ამოცანაა - მოწინააღმდეგის კალათში კალათბურთის გატანა. სწორი დრიბლინგი, სროლის ტექნიკა, მოთამაშეთა დაბლოკვა, მოთამაშეთა განაწილების ტექნიკა კორტზე - ეს ყველაფერი ის ნიუანსია, რომელიც თამაშს ართულებს

კალათბურთი არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტული თამაში. ეს დიდ ფულს არ საჭიროებს და ხალხის დიდ რაოდენობას საშუალებას აძლევს ერთად ითამაშონ. კალათბურთის მთავარი მიზანი არის ბურთის მოხვედრა მოწინააღმდეგის ჰოოპში. მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი, რომლებიც სავალდებულოა ამ სპორტში

1975 წელს სსრკ-ში გამოვიდა ფილმი "ცათა ცენტრი". ფილმის მთავარი გმირი, რომელსაც აქამდე არასდროს უთამაშია სპორტი ან კალათბურთი, სიყვარულის გავლენის ქვეშ, ისე სწრაფად გადაიქცა დიდ მოთამაშედ, რომ იგი გახდა გამარჯვებული მატჩის ვარსკვლავი საბჭოთა კავშირის გუნდ "

კალათბურთი ახლა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და სანახაობრივი სათამაშო სპორტია. ისინი ამას მთელ მსოფლიოში აკეთებენ. ტარდება შეჯიბრებები როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. 1936 წლიდან კალათბურთი ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების ჩვეულებრივი მახასიათებელია

ბურთის დაჭერა არის გუნდური თამაშისთვის საჭირო უნარი. სირბილში ბურთის დამაჯერებლად ათვისების შემდეგ, მოთამაშეს შეუძლია დაუყოვნებლივ გადავიდეს შეტევაზე, შემდეგ ტრანსფერზე, დრიბლინგში ან სროლაში. ისეთ თამაშებში, როგორიცაა კალათბურთი ან ფრენბურთი, სანამ ბურთს დაიჭერენ, მოთამაშე უკვე გეგმავს სად და ვის გადასცემს მას

ევროლიგის კალათბურთის 2011/2012 ფინალში, რუსული ცსკა, რომელმაც ნახევარფინალში პანათინაიკოსი (საბერძნეთი) დაამარცხა, შეხვდა ბერძნულ ოლიმპიაკოსს, რომელმაც ბარსელონას (ესპანეთი) დამარცხების შემდეგ მიიღო ფინალური მატჩის ბილეთი. ცსკა, რომელსაც ჰქონდა ყველა შანსი ევროპაში საუკეთესო კლუბი გამხდარიყო, თავის ისტორიაში მესამედ, თამაშის ბოლო წამებში გამოტოვებული გადამწყვეტი შეტევა, დამარცხდა ბერძნებთან 61:

კალათბურთის თამაში ბურთით, რომელიც სხვის უკანა მხარეს უნდა მიიტანონ და რინგზე გაგზავნონ, 120 წლის წინ ჩრდილოეთ ამერიკაში დაიბადა. ამ დროის განმავლობაში, ის სტუდენტების მოკრძალებული გართობიდან ბრწყინვალე სპორტულ შოუში გადავიდა. ახლა ტურნირებში მონაწილეობენ არა მხოლოდ მოყვარულები, არამედ პროფესიონალი მოთამაშეები, რომლებსაც აქვთ მულტიმილიონიანი კონტრაქტი

ამერიკელ ჯეიმს ნეისმიტს სკოლის ასაკში, ისევე როგორც სხვა ბავშვებს, უყვარდა თამაში "იხვი ქვაზე". სკოლის მოსწავლეებმა პატარა ქვა ესროლეს უზარმაზარი ქვის მწვერვალზე. შემდეგ ჯეიმსს გაუჩნდა იდეა, რომელიც მრავალი წლის შემდეგ გააცნობიერა

ევროლიგა არის ყველაზე პრესტიჟული საკალათბურთო ტურნირი ევროპაში. ეს ტარდება ყოველწლიურად და მასში მონაწილეობენ უძლიერესი ევროპული გუნდები. 2011/2012 წლების სეზონი მეთორმეტე გათამაშებაა ULEB- ის ეგიდით (საფრანგეთის ევროპული კავშირის ლიგა). ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 2011-2012 წლების სეზონში ოცდაოთხი ევროპული კლუბი იბრძოდა ევროლიგაში გამარჯვებისთვის

ევროლიგა არის ყოველწლიური კალათბურთის ტურნირი, რომელიც კომპლექსურ მრავალეტაპიან სქემაში ტარდება. მისი მიზანია ძველი მსოფლიოს 38 უძლიერეს საკლუბო გუნდს შორის საუკეთესო ოთხეულის იდენტიფიცირება, რომელთა შორის შემდეგ თამაშების ფინალური სერია ტარდება

მზად ხართ ფეხბურთზე წასასვლელად, მაგრამ ეს თქვენი პირველი შემთხვევაა? შემდეგ ეჭვები გვერდზე გადადეთ და წადით! ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი გამოცდილება თქვენს ცხოვრებაში! ყველას თავის ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უნდა დაესწროს საფეხბურთო მატჩს

ლონდონის ოლიმპიური თამაშები არის ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი სპორტული მოვლენა 2012 წლის ზაფხულში. მილიონობით ადამიანი თვალყურს ადევნებს გამოჩენილი სპორტსმენების მიღწევებს და გულშემატკივრობს მათი ქვეყნის წარმომადგენლებს. და კიდევ უფრო რომ ისიამოვნოთ თამაშების სანახაობით, შეგიძლიათ შეიძინოთ ბილეთი და უყუროთ მათ პირდაპირ სტადიონების ტრიბუნებიდან

დღეს მასმედიიდან ყველაზე ეფექტურია ინტერნეტი. კიდევ ერთი უპირატესობა არის მონაცემთა ხელმისაწვდომობა, რომლებიც დაკავშირებულია ადამიანის ინტერესის უზარმაზარ რაოდენობასთან. სპორტის მოყვარულთათვის ეს ორივე ფაქტორი ძალიან მოსახერხებელია - მაგალითად, პლანეტაზე თითქმის ნებისმიერი ჩემპიონატის მატჩების შედეგების გარკვევა მარტივია სხვადასხვა სპორტში

ევროპის 2012 წლის ჩემპიონატი ფეხბურთში უდავოდ არის მთავარი სპორტული ღონისძიება, რომლის დასწრებაც ბევრს სურს. მიუხედავად იმისა, რომ თამაშები იქნება პოლონეთში და უკრაინაში, მატჩებისთვის ბილეთების ყიდვა არც ისე რთულია. Ეს აუცილებელია - ტელეფონი

სპორტში პოპულარული რწმენაა, რომ კედლები სახლში ეხმარება. განმარტების თანახმად, მათი გულშემატკივრების დახმარებით უფრო ადვილია მეტოქეების წინააღმდეგი, მაგრამ არის საპირისპირო შემთხვევებიც, როდესაც სპორტსმენები ვერ უძლებენ ფსიქოლოგიურ ზეწოლას პასუხისმგებლობისგან და აჩვენებენ სულ სხვა დონეს, ვიდრე მათ თაყვანისმცემლები ელიან

ევროპის ჩემპიონატი ფეხბურთში, ან, როგორც მას უწოდებენ, ევრო 2012 გაიმართება ამ ზაფხულს პოლონეთსა და უკრაინაში. ტურნირის მონაწილეებს სერიოზული ბრძოლა ექნებათ ევროპის თასისთვის და მათ გულშემატკივრებს გრანდიოზული სანახაობა და მშობლიური ქვეყნის ეროვნული გუნდის გულშემატკივრობის შესაძლებლობა ექნებათ

ფრენბურთი და კალათბურთი მართალია მოდურია, რომ გუნდური სპორტის ყველაზე დინამიურად ითვლება. წერტილების ნაკრები სწრაფია, კომბინაციები ელვისებურად სწრაფია, რეაქცია, აზროვნების სიჩქარე - ყველაფერი უმაღლეს დონეზეა. გარემოში, სადაც ყველა ქმედებაა გათვლილი, წამში ყოველი წილი, თქვენი საიტის დამატებითი უპირატესობა წარმატების დამატებითი ფაქტორისგან შორს არის

ევროპის ფეხბურთის ჩემპიონატი, რომელიც ამ ზაფხულს გაიმართება პოლონეთსა და უკრაინაში, მიიპყრობს ამ სპორტის მილიონობით გულშემატკივრის ყურადღებას. პირდაპირი ტრანსლაციები სცენიდან დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ მატჩების მიმდინარეობა და მდგომარეობა ცხრილში

მოდით ვისაუბროთ ეროვნული გუნდების მიღწევებზე ჰოკეიში და ხელბურთში საკუთარი გულშემატკივრების წინაშე. თითოეულ ამ ღონისძიებაში ჩვენ ვიღებთ ექსკლუზიურად მსოფლიოს ჩემპიონატებს და ქალთა და ქალთა ოლიმპიურ ტურნირებს. დავიწყოთ ჰოკეით, რადგან აქ ყველაფერი არსად არის ადვილი და ეს სიმარტივე მხოლოდ ერთ სიტყვაშია - კანადაში

ევროპის 2012 წლის საფეხბურთო ჩემპიონატის საერთაშორისო სახელი ჟღერს "UEFA EURO 2012 პოლონეთი - უკრაინა". მას შემდეგ, რაც ჩემპიონატის დასკვნით ნაწილს მასპინძლობს უკრაინა და პოლონეთი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ჩემპიონატის მთელ ისტორიაში მას მესამედ უტარდება ორი ქვეყნის მასპინძლობა

2012 წლის მაისის ბოლოს იტალიის პრემიერ მინისტრმა მარიო მონტიმ შემოგვთავაზა ქვეყანაში ყველა საფეხბურთო მატჩის აკრძალვა რამდენიმე წლით. ამ განცხადებამ იტალიური ფეხბურთის ყველა გულშემატკივარი შოკში ჩააგდო, რადგან ასეთმა ექსპერიმენტმა შეიძლება მთლიანად მოკლას ეს სპორტი იტალიაში

ახლა მთელი ძველი სამყარო ფეხბურთის სიგიჟით ცხოვრობს, რომელიც ევრო 2012-შია განსახიერებული და წამყვანი კლუბების ანალიტიკოსები, მწვრთნელები უყურებენ ფეხბურთელებს, რომლებსაც თავიანთი გუნდების ღირსეული ადგილი შეეძლებათ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გერმანული გამოცემა Goal წერს, რომ მოსკოველი დინამოს ფორვარდი ანდრეი ვორონინი, რომელიც ახლა უკრაინის ნაკრებში თამაშობს ევროს, შესაძლოა ბორუსიამ მიუნხენგლადბახიდან შეიძინოს

ჩემპიონთა ლიგის ჰიმნი, რომელიც თამაშობს ევროპის სტადიონებს, აღელვებს და აჩქარებს ფეხბურთელებს და გულშემატკივრებს გულს. ეს მშვენიერი მუსიკა ენერგიას აძლევს ტურნირის მონაწილეებს და მათ გამარჯვებისკენ უბიძგებს. ჰიმნის წარმოშობის შესახებ მრავალი ვერსია არსებობს სხვადასხვა ინტერნეტ რესურსებზე

ყოველწლიურად ივანოვოს რეგიონში, სოფელ სემიგორიაში, მიმდინარეობს მსოფლიო ჩემპიონატის ეტაპი, რომელიც ამ სპორტის ყველა მოყვარულის ყურადღებას იპყრობს. ყველას შეუძლია გახდეს შეჯიბრის მაყურებელი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 სემიგორია დიდი ხანია ცნობილია ყველა სპორტსმენისთვის, როგორც რუსეთის დედაქალაქი motocross და ყოველ ზაფხულს აქ მოდიან ამ სპორტის უზარმაზარი გულშემატკივრები

მსოფლიო ჩემპიონატები ფეხბურთში, ყინულის ჰოკეიში და სპორტის სხვა სახეობებში უცვლელად იზიდავს მილიონობით გულშემატკივარი. რადგან ყველა მათგანს არ შეეძლება პირადად დაესწროს თამაშებს, სპორტის მოყვარულთა უმეტესობას მოუწევს სპორტული ბრძოლების პერიპეტიების დაცვა ტელევიზიით ან ინტერნეტით

2012 წლის ზაფხულში ფეხბურთის მოყვარულები ისარგებლებენ ერთ – ერთი ყველაზე საინტერესო და საინტერესო სპორტული ღონისძიებით - ევროპის ფეხბურთის ჩემპიონატით. და რადგან ეს პოლონეთში და უკრაინაში ჩატარდება, ამ სპორტის რუსი და უკრაინელი გულშემატკივრებისთვის უფრო ადვილი იქნება სტადიონის ტრიბუნებზე ამჯერად მოხვედრა, რომ გაამხნევონ თავიანთი ქვეყნის ეროვნული გუნდი