Სპორტის სტილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

მოსკოვის დროინდელი 5 იანვრის ღამეს, ყინულის ჰოკეის ახალგაზრდულმა ნაკრებმა მსოფლიოს ჩემპიონატის ნახევარფინალური მატჩი ჩაატარა 20 წლამდე ასაკის ფეხბურთელებისთვის. ნახევარფინალში რუსების მეტოქე შვედეთის ეროვნული გუნდი იყო. ჰოკეის მსოფლიოს ორ ბოლო ახალგაზრდულ ჩემპიონატში ნახევარფინალში რუსეთის ნაკრები შეხვდა შვედეთის ნაკრებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

კანადის ქალაქ ტორონტოში მოსკოვის ახალი 2015 წლის პირველ საათებში რუსეთის ყინულის ჰოკეის გუნდმა გამართა მსოფლიოს ახალგაზრდული ჩემპიონატის ჯგუფური ეტაპის ფინალური მატჩი. რუსების მეტოქეები იყვნენ ჩეხეთის ნაკრების ჰოკეისტები. რუსეთის ყინულის ჰოკეის ახალგაზრდული ნაკრებისთვის B ჯგუფში მეორე ადგილიდან MFM-2015 პლეი-ოფის ეტაპზე, რუსებს ჩეხეთის ნაკრების დამარცხება მოუწიათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

Spengler Cup არის ყინულის ჰოკეის კლუბის უძველესი ტურნირი ევროპაში. ეს შეჯიბრი ყოველწლიურად ტარდება შვეიცარიის ქალაქ დავოსში, ახალი წლის ღამეს. გასული 2014 წლის ბოლო დღეებში დავოსში გაიმართა Spengler– ის შემდეგი თასი. ტურნირში ექვსი გუნდი მონაწილეობდა, რომელთაგან სამი წარმოადგენს KHL– ს, ხოლო ორი წარმოადგენს შვეიცარიის ჩემპიონატს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

პირველი არხის თასი დიდი ხნის განმავლობაში ტარდებოდა ყოველწლიურად რუსეთში. ეს შეჯიბრი ევროპული ჰოკეის ტურის მეორე ეტაპია, რომელშიც ტრადიციულად მონაწილეობს ოთხი წამყვანი ევროპული გუნდი: შვედეთი, რუსეთი, ფინეთი და ჩეხეთი. ევრო ჰოკეის ტური ოფიციალური შეჯიბრია, მაგრამ ამ სპორტის გულშემატკივრების დამოკიდებულება ისეთი მოვლენის მიმართ ისეთი სერიოზული არ არის, როგორც მაგალითად, მსოფლიო ჩემპიონატის და მით უმეტეს, ოლიმპიური თამაშების მიმართ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ჰელსინკში ჩატარებულ ჰოკეის მსოფლიო ახალგაზრდული ჩემპიონატის ჯგუფური ეტაპი თანდათან ძალას იკრებს. 29 დეკემბერს რუსეთის ჰოკეის ეროვნულმა ნაკრებმა მესამე მატჩი ჩაატარა. ვალერი ბრაგის ბრალდების მეტოქეები იყვნენ ბელორუსი ჰოკეისტები. რუსების მეტოქეებმა შეხვედრა უფრო აქტიურად დაიწყეს, უფრო ხშირად ისინი ბრაგინის გუნდის დაცვის ზონაში რჩებოდნენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2016 წლის ყინულის ჰოკეის მსოფლიო თასზე, რომელიც ტორონტოში 17 სექტემბერს იწყება, შვედეთის ნაკრები ტურნირის ერთ-ერთი მთავარი ფავორიტია. ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ამ გუნდის შემადგენლობა წარმოდგენილია მსოფლიო კლასის ოსტატებით. ბოლო წლების განმავლობაში შვედეთის ყინულის ჰოკეის მოთამაშეებს დიდი ყურადღება ეთმობოდა ყინულის ჰოკეის მსოფლიოს წამყვან ლიგაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

დასრულდა ჰოკეის საზღვარგარეთ გამოჩენილი ბრძოლები და დასრულდა. ლორდ სტენლის შემდეგი თასის გათამაშება დასრულდა. 2016 წლის 13 ივნისის ღამეს, რუსეთის დროით, ჰოკეის გულშემატკივრებმა შეიტყვეს მსოფლიოში ყველაზე პრესტიჟული ჰოკეის კლუბის თასის ახალი მფლობელების სახელები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

სრულყოფილებას არანაირი ზღვარი არ აქვს და ეს ყველანაირმა სპორტსმენმა იცის. მაშინაც კი, თუ კარგად ხართ სრიალში, პროფესიონალების რჩევა გამოგადგებათ, განსაკუთრებით დამუხრუჭებისა და თქვენი უსაფრთხოების მხრივ. ციგურებზე დამუხრუჭების რამდენიმე გზა არსებობს - ერთი ფეხი ან ორივე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საბჭოთა სპორტული სიმღერა იყო და რჩება "მშიშარა არ თამაშობს ჰოკეის" სიტყვებით "ნამდვილი კაცები თამაშობენ ჰოკეის". მაგრამ ჰოკეისტის მოთამაშე, და ისიც კი, ვის შესახებაც ლექსებსა და სიმღერებს შექმნიან, არც ისე ადვილია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

4 – დან 20 მაისამდე ჰელსინკში და სტოკჰოლმში გაიმართა ყინულის ჰოკეის მსოფლიო 2012 წლის ჩემპიონატი. საერთო ჯამში, ჩატარდა 64 მატჩი, რომელშიც 16 გუნდმა მიიღო მონაწილეობა. ჩემპიონატში პირველი ადგილი დაიკავა რუსეთის ფედერაციამ, მეორე - სლოვაკეთმა, ხოლო მესამე - ჩეხეთმა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ჰოკეი არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თამაში პლანეტაზე. მიზეზი ამ სპორტის სანახაობაა. მაღალი სიჩქარე, ვირტუოზის ჯოხი და პაკის კონტროლი, მეტოქეების დინამიური ბრძოლები ყინულზე, რომლებიც ზოგჯერ გადაიქცევა მასიური სისხლიან ბრძოლებში. ეს ყველაფერი შოუს ელემენტებია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ჰოკეის რამდენიმე ტიპი არსებობს, მაგრამ ყველაზე პოპულარული ყინულის ჰოკეია, რომელიც გახდა სპორტული თამაში, რომელსაც თითქმის მთელ მსოფლიოში იცნობენ. ყინულის ჰოკეის შეჯიბრებები იმდენ მაყურებელს იზიდავს, რამდენიც ფეხბურთის შეჯიბრებებს. პარადოქსულია, რომ ჰოკეის გაჩენის ისტორია კვლავ შეიცავს უამრავ წინააღმდეგობას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ყინულის ჰოკეის IIHF მთავარი ტურნირი არის მსოფლიო ჩემპიონატი. პლანეტის ჩემპიონატები ყოველწლიურად ტარდება. თითოეული ეროვნული გუნდი ცდილობს ღირსეულად ჩაატაროს ტურნირი და, თუ ეს შესაძლებელია, მოიწვიოს ყველა მისი შიდა ვარსკვლავი და მაყურებელი მოუთმენლად ელის მსოფლიო თასის სასტარტო სასტვენს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

სტენლის თასის ფინალი ჰოკეის ეროვნული ლიგის სეზონის წილისყრის სერიაა, რის შემდეგაც განისაზღვრება ნანატრი თასის მფლობელი. ორი ჩემპიონი გუნდი იბრძოდა ერთმანეთის წინააღმდეგ: New Jersey Devils და Los Angeles Kings. ნიუარკში სტენლის თასის პლეი-ოფის პირველ მატჩში, ლოს ანჯელეს კინგსმა მეტოქეებს 1–2 მოუგო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2011/2012 სეზონის ბოლოს ჰოკეის ეროვნულმა ლიგამ დააჯილდოვა მოთამაშეები ინდივიდუალური პრიზებით. სეზონის საუკეთესო სნაიპერებმა, ბომბარდირებმა და ყველაზე ღირებულმა მოთამაშეებმა მიიღეს თავიანთი დამსახურებული ჯილდოები. ინდივიდუალური Art Ross Trophy ჯილდო გადაეცემა მოთამაშეს, რომელმაც რეგულარულ სეზონში ყველაზე მეტი ქულა დააგროვა მიზანი + პასის სისტემის შესაბამისად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2012 წლის ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატი ჩატარდა 4-დან 20 მაისამდე. თამაშები ჩატარდა ორ მეზობელ ქვეყანაში: ფინეთში და შვედეთში, უფრო სწორედ მათ დედაქალაქებში - ჰელსინკში და სტოკჰოლმში. 16 ეროვნული გუნდი დაიყო ორ ჯგუფად: Rappu N, რომელმაც წინასწარი ეტაპის მატჩები გამართა ჰელსინკის ჰარტვოლ არენის ყინულზე და S ჯგუფი (რომელშიც შედიოდა რუსეთის ეროვნული გუნდი), რომელმაც გლობუს არენაზე ჩაატარა წინასწარი ეტაპი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2012 წელს, ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატი ერთდროულად ჩატარდა ფინეთსა და შვედეთში, შესაბამისად, მატჩები ჩატარდა სტოკჰოლმსა და ჰელსინკში. ამ ტურნირს რუსეთის ეროვნული გუნდი გაუმართლა, რომელმაც მწარე ბრძოლაში ოქროს მედლების მოპოვება შეძლო. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ტურნირის თილისმად ითვლებოდა "

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2008 წელს მოსკოვში გამოჩნდა სპორტული ორგანიზაცია, რომლის დამფუძნებლებმა გადაწყვიტეს დაუყოვნებლივ გაეჯიბრებინათ ჰოკეის ყველაზე დიდ და ძლიერ ლიგაში - ჩრდილოეთ ამერიკის NHL. მათ მას თითქმის იდენტურად უწოდეს - KHL, კონტინენტური ჰოკეის ლიგა. ორ ათზე მეტი მონაწილე გუნდი დაყოფილი იყო, როგორც NHL– ში, კონფერენციებად და განყოფილებებად, რომელთა განმავლობაში მატჩების კალენდრის შედგენისა და გამოქვეყნების შემდეგ მათ დაიწყეს თამაში მთავარი პრიზისთვის - გაგარინის თასისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2019 წლის ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატის საწყის მატჩებში სამი გამარჯვების შემდეგ, ბრატისლავას ჯგუფის წინასწარი ეტაპის მეოთხე ტურში რუსეთის ნაკრები დაუპირისპირდა იტალიის ნაკრებმა. შეხვედრის დაწყებამდე რუსები უპირობო ფავორიტებად ითვლებოდნენ, რადგან ჰოკეის დონე რუსეთსა და იტალიაში მნიშვნელოვნად განსხვავდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ყოველწლიურად მაისში ტარდება ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატი, რომელიც აერთიანებს მსოფლიოს საუკეთესო გუნდებს. ამასთან, მონაწილე გუნდების შემადგენლობა ყოველთვის არ არის ჩამოყალიბებული ამ სპორტის უძლიერესი წარმომადგენლებისგან. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბევრი ჰოკეი მონაწილეობს NHL ჩემპიონატში და სტენლის თასის პლეი ოფში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

10 მაისს რუსეთის ნაკრებმა დაიწყო მოგზაურობა ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატზე 2019. ჯგუფების ეტაპზე რუსების პირველი მეტოქე ნორვეგიის ეროვნული გუნდი იყო. თამაში გაიმართა სლოვაკეთის დედაქალაქ ბრატისლავაში. რუსეთის ნაკრებმა, როგორც მოსალოდნელი იყო, აქტიურად დაიწყო შეხვედრა ნორვეგიის ნაკრების წინააღმდეგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

12 მაისს, სლოვაკეთში მსოფლიო ჩემპიონატის ჯგუფურ ეტაპზე რუსეთის ყინულის ჰოკეის ეროვნულმა ნაკრებმა მეორე მატჩი ჩაატარა. ილია ვორობიოვის პალატებს ეწინააღმდეგებოდნენ ავსტრიელი ჰოკეისტები, რომლებიც ცნობილი იყვნენ მსოფლიო ჰოკეის ლიდერებთან მატჩებში შეუპოვრობით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

2019 წლის 13 მაისს, სლოვაკეთში ყინულის ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატზე, რუსეთის ეროვნული გუნდი პირველად შეხვდა ტოპ 6-ის მეტოქეს. ჯგუფური ეტაპის მესამე ტურში რუსებს ბრძოლა მოუწიათ ჩეხეთის ნაკრებთან, რომელმაც ტურნირში პირველი ორი მატჩი მოიგო, დაამარცხა შვედეთისა და ნორვეგიის გუნდები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ალექსანდრე გუსევი ცნობილი საბჭოთა ჰოკეისტია, რომელიც თამაშობდა მცველად და თითქმის მთელი სათამაშო კარიერა ერთ კლუბში - ცსკა-ში გაატარა. რა არის საინტერესო მისი ბიოგრაფიისა და მთავარი სპორტული მიღწევების შესახებ? ალექსანდრე გუსევი არის ჰოკეისტი, რომელსაც არაერთხელ აქვს მონაწილეობა მიღებული ოლიმპიურ თამაშებსა და ჰოკეის მსოფლიო ჩემპიონატებში და გახდა ამ ტურნირების გამარჯვებული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ჰოკეის ბევრ გულშემატკივარს ხედავდა თევზის ყინვას გადაყრა NHL თამაშებში, მაგრამ რა არის ეს ფენომენი? ჩვეულებრივი ხულიგნობა თუ ტრადიცია? დამწყებთათვის უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა თევზი არ არის შესაფერისი ყინულზე ტრადიციული სროლისთვის. მხოლოდ კატის თევზი ისვრის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

სამველ მნაციანი 29 წლის რუსი ჰოკეისტია ომსკიდან. იგი თამაშობდა ჰოკეის კონტინენტურ ლიგაში ისეთ კლუბებში, როგორიცაა ავანგარდი, ნეფტეხიმიკი, ადმირალი. ლიგის ერთ-ერთი საუკეთესო ძალაუფლების დამცველი. 2018 წლის მაისში მოთამაშე ციმბირში გადავიდა, მაგრამ ორი თვის შემდეგ ის ონკოლოგიით საავადმყოფოში მოათავსეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

SKA არის რუსული ჰოკეის კლუბი პეტერბურგიდან. დაარსდა 1946 წელს. ლოკომოტივი არის რუსული ჰოკეის კლუბი იაროსლავლიდან. დაარსდა 1959 წელს. მარტში, ორი კლუბი შეხვდება ყინულზე პლეი-ოფში გაგარინის თასისთვის. 13, 15, 17, 19 მარტს გაიმართება მატჩები SKA– სა და Lokomotiv– ის ჰოკეის გუნდებს შორის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

კრეატინის დამატებები - კრეატინზე დაფუძნებული სპორტული დანამატები. ბევრ სპორტში, ისინი გამოიყენება ინტენსიური დატვირთვის ეფექტურობის გასაზრდელად, განსაკუთრებით კი მათთან, რომლებიც ასოცირდება გამძლეობასთან დაკავშირებული მისი ყველა ფორმით. ცხოველებში და ადამიანებში კრეატინი პასუხისმგებელია უჯრედებში ATP– ის მაღალი მარაგის შენარჩუნებაზე, აგრეთვე ATP– ს იმ ენერგიის შენახვის ადგილებიდან საჭირო ადგილებზე გადასატანად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ორსულობა ქალის ცხოვრებაში განსაკუთრებული პერიოდია, ეს არის პერიოდი, როდესაც იგი ბავშვის მოლოდინში სხვაგვარად გრძნობს თავს და მრავალი აკრძალვის წინაშე დგას. პოზიციაზე მყოფი ბევრი ქალი საკუთარ თავს ეკითხება: "კარგია ველოსიპედით სიარული?"

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ბევრი ადამიანი ცდილობს შეინარჩუნოს ფორმა. დღეს ამის მიღწევის მრავალი გზა არსებობს, ყველა ირჩევს საკუთარ თავს ყველაზე ხელმისაწვდომს, ეფექტურსა და სასიამოვნოს. სტაციონარული ველოსიპედის ვარჯიში ყველაზე ეფექტური მეთოდების ჩამონათვალში არ არის ბოლო ადგილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

მუშტების დაჭერა, ზოგიერთის აზრის საწინააღმდეგოდ, ძალზე სასარგებლოა მუშტის სწორი მდგომარეობის ფორმირებისთვის, ხელის მხარეთა და მყესების კუნთების გასამაგრებლად და გამაგრებული ზედაპირის სიმკვრივის გასაზრდელად. მეტკარპალური ძვლები. მუშტებზე დაჭერა ძალიან პოპულარულია სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნების მოწინავეთა შორის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

დიდი ბიცეპსები ყოველთვის განიხილებოდა მამაკაცების სიძლიერის მაჩვენებლად. მრავალი სპორტსმენის ყველაზე გავრცელებული და საყვარელი ვარჯიშია შტანგის ან შტანგის აწევა ბიცეპსისთვის. ყველა დამწყები ამის გაკეთებას იწყებს სპორტდარბაზში მისვლისთანავე. მაგრამ ნამდვილად შეგიძლია დიდი ბიცეპსის ტუმბო ამით?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ბრძოლა არ არის პრობლემების უმეტესობის გადაჭრის გზა. ამასთან, სულ უფრო მეტ მამაკაცსა და ქალს სურს ისწავლოს როგორ დაიცვან საკუთარი თავი და ახლობლები ამ მშფოთვარე პერიოდში. სწორი მიდგომა ბრძოლისადმი უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ შეუძლებელია ისწავლო, თუ როგორ უნდა იბრძოლო მოკლე დროში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ნამდვილი მოკრივე რომ გახდე, ბავშვობიდანვე უნდა სპორტით დაკავდე. თუ ბეჭდში შესვლის სურვილი ზრდასრულ ასაკში გამოჩნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ ხელთათმანები "მსხლით" და დარტყმა თავად ივარჯიშოთ. შემდეგ მოგიწევთ ინდივიდუალური ტრენერის ძებნა. Ეს აუცილებელია - ჯანმრთელობის ცნობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

თუ საბრძოლო ხელოვნება ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაგეხმარებათ რთულ მომენტში, თქვენ უკვე დახარჯეთ თქვენი დრო. თავდაცვის უნარები მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა, თუმცა მათი შესწავლისას ყოველთვის ჩნდება რთული საბრძოლო ხელოვნების არჩევის რთული საკითხი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

კარატეზე ოსტატობის ხარისხზე მითითებულია ქამრები და შეგირდობის ხარისხები "კიუ". ადამიანს, რომელსაც უმაღლესი - შავი ქამარი აქვს მიღებული, ასევე შეუძლია გაუმჯობესდეს სამაგისტრო დიპლომების მისაღებად გამოცდების ჩაბარებით. ასეთი გამოცდები მოიცავს კატას კომპლექსების შესრულებას და სპარინგის რამდენიმე ათეული რაუნდის ჩატარებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ბევრ მშობელს აინტერესებს, რამდენი წლის განმავლობაში შეუძლიათ თავიანთი ბავშვის კარატეს განყოფილებაში ჩარიცხვა. საშიში არ არის კარატეს ვარჯიში ადრეულ ასაკში? და არ არის გვიან მოზარდის დაწყება? რამდენი წლისაა ვარჯიშის დაწყება კარატეს ვარჯიში შეგიძლიათ ჯერ 3 წლის ასაკში დაიწყოთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ზომიერად გადატუმბული მკლავები და ლამაზი კუნთები საჭიროა არა მხოლოდ პლაჟის გასწვრივ ეფექტურად გასეირნების, არამედ ზურგისა და ხერხემლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ მკლავების კუნთები და გააძლიეროთ ზურგის სვეტი სახლში, ყოველდღიურად გაატაროთ არა უმეტეს ერთი საათი ვარჯიშებზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

გულმკერდისა და ზურგის კუნთების დასატუმბად საჭიროა რეგულარული და საკმარისად ინტენსიური ვარჯიშების ჩატარება. იმისათვის, რომ სასურველი შედეგი მიაღწიოთ, არ არის საჭირო სავარჯიშო დარბაზში წასვლა და იქ ძვირადღირებული წევრობის ყიდვა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 17:01

ცხიმი, ლოკალიზებული წელისა და მუცლის არეში, ძალიან აფუჭებს ფიგურის პარამეტრებს და თუ ბევრი ჭარბი წონაა, ეს უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. მუცლიდან ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილება საკმაოდ სწრაფად არის შესაძლებელი, მაგრამ მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომის შედეგად