ბოქსერების სწორად შესაკრავად მრავალი ვარიანტი არსებობს. უფრო მეტიც, ეს მეთოდები განსხვავებულია პროფესიონალებისა და მოყვარულთათვის. ეს ფაქტი განპირობებულია იმით, რომ პროფესიონალები თავისით არ უკავშირებენ სახვევს, რითაც მოყვარულები ვერ დაიკვეხნიან. პროფესიონალი მოკრივეები მათი პირადი თანაშემწეების მიერ არის გადახვეული. ეს უზრუნველყოფს სახვევების სწორად მიბმას და არ ჩავარდება ბრძოლის ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოყვარულ მოკრივეებს შეუძლიათ კრივის ბაფთების მიბმა ორი გზით: ჯვრით და კლასიკური წესით. სახვევების შეკვრის კლასიკური სტილი ყველაზე გავრცელებულია, რადგან იგი არ საჭიროებს დიდ ძალისხმევას სპორტსმენისგან.
ნაბიჯი 2
ასე რომ, იმისათვის, რომ ბაფთები კლასიკური გზით დაუკავშიროთ, აიღეთ ბაფთა და შემოიხვიეთ მაჯის გარშემო. შემდეგ შემოხვიეთ ბაფთი თითის გარშემო საათის ისრის საწინააღმდეგო მიმართულებით (პალმის ყურებისას). შემდეგ შემოხვიეთ ბანდაჟი ყველა თითის გარშემო (თითის გარდა), ასევე საათის ისრის საწინააღმდეგოდ (პალმას რომ ათვალიერებთ) და მოიხსენით სახვევი თითის ქვეშ.
ნაბიჯი 3
შემდეგ, შეიხვიეთ ბაფთი თქვენს ცერზე და მოიზიდეთ სახვევი მაჯის გარშემო. კვლავ შეიხვიეთ სახვევი ცერის გარშემო, მაგრამ საათის ისრის მიმართულებით ისე, რომ პალმის დახედვისას სახვევის წვერი თითსა და დანარჩენ თითებს შორის აღმოჩნდეს.
ნაბიჯი 4
შემდეგ კვლავ გადაიტანეთ ცერი ისე, რომ სახვევი გამოვიდეს მაჯის თითის ქვეშ. შემდეგ გადააადგილეთ ბანდაჟი მაჯით და თითზე. შემდეგ გადაიტანეთ ყველა თითი ბაფთით (გარდა ცერის). შემდეგ შეასწორეთ ბაფთით. ამის შესახებ, სახვევების მიბმის კლასიკური მეთოდი შეიძლება ჩაითვალოს დასრულებულად.
ნაბიჯი 5
სახვევის მიბმის კლასიკური გზა ქმნის მოკრივეს კომფორტულ განცდას ხელთათმანების დადების დროს. ამავე დროს, დამწყებსაც კი, რომელიც კრივში ახლახანს არის მოსული, შეუძლია ადვილად აითვისოს ეს მეთოდი. მას შემდეგ, რაც ისწავლით თუ როგორ უნდა დაუკავშიროთ ბაფთები კლასიკურ წესს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო რთულ მეთოდებზე. გაეცანით თუ როგორ სწორად დააკავშიროთ კრივის ბაფთები, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ტრავმისგან ბრძოლაში. ამიტომ, ამ მომენტს მაქსიმალური ყურადღება უნდა მიექცეს.
